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香蕉 - 2條 ! ?0 ?% M; R P
% g2 h6 a {1 vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n+ ?/ t7 W/ K: m9 | m8 f
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蜜糖 - 適量公仔箱論壇! w/ [' {& ^% ^* n
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做法
/ u$ i" R1 v: v& P( J公仔箱論壇| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕
2 k4 }6 y8 X8 B+ O, r" Etvb now,tvbnow,bttvb香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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