增強記憶力十法2 ^( o4 C# i5 K9 h
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9 z( V" s( w8 X1 N6 J2 w3 a0 E1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n$ X5 r8 O+ l# k; f
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
* Y# p) U9 ~+ I* ~6 Y公仔箱論壇忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
4 D1 E9 C5 y, \: g6 [6 y公仔箱論壇再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇, R1 M! n7 x2 x I
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
% u$ D1 A5 r5 P, `5 ?/ `& }tvb now,tvbnow,bttvb習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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% @+ G, Z' i. @7 i- swww3.tvboxnow.com4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
U8 o3 q3 f" I* k% Owww3.tvboxnow.com到熟記、牢記的程度。
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D4 P2 M+ W0 {' A, x2 hwww3.tvboxnow.com5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
) y4 J5 V" i5 r0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手4 n; S0 E+ T2 B' I1 n
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c/ t5 {$ N" J8 y+ w
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇5 O# o4 B" J$ T' b# d4 N2 I
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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; A1 T8 I+ [# k6 ]) n8 A: lwww3.tvboxnow.com7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，8 l$ E* t6 |2 P) z
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
) C# ]* y, c1 ~( xwww3.tvboxnow.com記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。公仔箱論壇' G3 n9 q* a( a- Y/ k
$ e9 V5 B+ E! k# W5 z# e6 q7 h5 D9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t* `7 e! x; a! X/ r9 k* [/ n5 v
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
: N) Y: c, t& D5 I) ~tvb now,tvbnow,bttvb效果較好。: I2 ` B4 `7 _4 M) K
" ^8 e: Y" _* A0 ~! j- ]; pwww3.tvboxnow.com10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
) a1 \; C# R, C* ~. c7 {/ j* R' gtvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
. k* l1 G& D5 x7 d9 \. M公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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