男士減肥增 效果勝女性
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9 B! T/ s% q% K& z _) e2 Z公仔箱論壇【明報專訊】中文大學公共衛生學院統計顯示,除了長者減肥個案增加外,參加減肥計劃的男性,亦有上升趨勢,男女比例由2002年的1比5,上升至06年的1比3,估計現今男士注重健康,在太太或女友鼓
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4 I2 E; k/ }# D勵下,積極減肥。有專家指出,男士肌肉多、新陳代謝 快,減肥進度會較快,效果亦會較女士佳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W5 z0 q2 n; \* r( {% o: D& N
1 S& ?/ x$ v, v ?5 x公仔箱論壇全家減肥 成功率較高0 i1 C: }+ I8 z2 H- g
" ]5 n3 ~8 k6 \9 A, ntvb now,tvbnow,bttvb另外,中文大學公共衛生學院營養研究中心首席營養師史曼媚表示,其中心的生活模式輔導計劃自02年起,已為近4000人減肥。完成減肥計劃的1501人中,平均在3.6個月內減掉7.2公斤,約為原先體重的一成。若全家人一起減肥,成功率大於單獨進行。
) J) D4 N3 h' c& q$ D2 Y' p CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o5 Z/ _# f% W# M2 g, Z" Y( t公仔箱論壇史曼媚又表示,減肥最重要是改變飲食習慣及適量運動,過去有研究顯示,食藥減肥人士在停藥後,體重有回升象,僅三成人停藥後半年能維持磅數。至於以改善飲食和生活模式的減肥人士中,近九成人在半年後能維持磅數。 |