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[健康資訊] 主婦出奇謀 廚餘化美食

「食本地蔬菜、瓜果連皮煮、橙皮檸檬皮用嚟做蛋糕、磨碎雞蛋殼煮飯增加鈣質……」,環保家庭為減省廚餘各出奇謀,有主婦將菜頭菜尾轉化成為美食,有人採用「細碗細碟」上桌,亦有家庭將剝剩的蝦頭滾海鮮湯,為保護地球生態出一分力。
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本港現時每日產生三千二百多噸廚餘,其中七成來自家居。農曆新年將至,尾禡、團年飯、開年飯、春茗等大吃大喝的日子陸續有來,預計將產生大量廚餘,為堆填區帶來壓力。! I' `& q4 y# q8 |( p
環保團體綠領行動去年十月舉辦「全港有衣食家庭」比賽,希望找出減省廚餘妙法,共有十個家庭獲獎。
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倡吃本地合時蔬菜項目主任郭盈盈指,市民對廚餘問題欠缺危機感,政府亦沒有措施協助市民處理家庭廚餘,期望透過比賽將民間有效的減廢方法推廣至全港家庭,減少新年廚餘浪費。她建議市民盡量選擇食用本地合時的蔬菜,用低能源烹煮及善用食材,避免因長途運輸、溫室生產及過度耗能而造成浪費。
! p8 \- t6 I9 ]  d! t8 Q- k2 nwww3.tvboxnow.com獲獎的家庭主婦丘鳳華認為,七成飽是最健康,她一家四口每日三餐均以細碗細碟分量上桌,食物只會有少無多,家人不夠飽時,會食生菜補充,既可幫助消化又有營養,所有瓜果類食材會連皮煮湯,例如用西瓜皮煮湯清除熱氣等,又會用磨碎的雞蛋殼加入煲飯來增加鈣質,總之物盡其用不會產生廚餘。% k4 H/ g8 _/ [/ U* e
另一得獎者顏太則採取每餐飯煮少一些,用生果來輔助,又利用檸檬皮及橙皮來做蛋糕,把大樹波蘿的核做成果醬搽麵包或餅乾,煮蝦仁炒蛋時利用剝剩的蝦頭煮海鮮湯等,均可大量減省廚餘。
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