讀書後小睡一會可加強記憶。tvb now,tvbnow,bttvb! n/ ^/ X/ G1 q1 U$ d+ ?3 z
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以往研究發現新學習的知識只短期儲存在腦部海馬區，要重新啟動新吸收的記憶，必須把之傳送到腦部皮質區。
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( a+ g! W( D. ttvb now,tvbnow,bttvb德國研究員對 24人分開兩組進行配對記憶卡實驗，一組看了圖示卡後保持清醒，一組小睡 40分鐘，結果小睡的組別有 85%能成功完成配對，清醒組只有六
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2 ?$ u: |- _5 q' }* D; j: G! E2 L成。腦部造影更顯示，最初進入睡眠的數分鐘，是輸入記憶的關鍵時刻。 |
發表於 2011-1-25 03:09 PM
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