現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。tvb now,tvbnow,bttvb! N2 ~ o2 W8 C2 \& q
滑冰 公仔箱論壇' z: w& R/ }6 F3 R1 l* e8 }# k
* d: x& N2 {* M0 ~4 _2 F2 ctvb now,tvbnow,bttvb大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I/ X- K% q' a2 C0 o. S
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適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。 tvb now,tvbnow,bttvb) P: E7 ]1 i" X: c. T
6 i* e% M; o! h! Hwww3.tvboxnow.com運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。 " C) f! L: k5 E6 [0 p5 x. B
2 m2 s* D, g" k* f% S8 A- j運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。
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脂肪燃燒值：420卡/小時。 ( j. n& U# @0 F+ a0 A+ d; D
( K4 O$ J1 b8 h3 h& x/ o/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！ |
發表於 2011-1-30 01:36 PM
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