據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 www3.tvboxnow.com& p' z3 W; `; `3 p% Y. y' ^
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。
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如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 公仔箱論壇, O2 Z- p" [+ A1 e6 y7 ^; J+ D& B( _
+ _0 J) n6 b$ v+ O, F* x基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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0 K, {2 X! Q! m' {( i1 `0 D2 s8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
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9 k9 D3 ?9 C: m7 iwww3.tvboxnow.com2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
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3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。 www3.tvboxnow.com d- Q# c& U" [, _1 U
# w h- v5 y; n6 u8 r公仔箱論壇4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。 公仔箱論壇6 V9 S4 E' x2 b3 Z4 f; J1 E. ^" {
4 X8 X/ g p7 {' ? z# e) K4 T5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。 ! `/ j* K1 L0 z7 C8 r4 q
- U0 @0 N! e& S- y6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
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