港式咖喱牛腩煲 3 L8 [ n) ?0 H% r8 ?- c# H, T
 公仔箱論壇 T& U1 t& h4 N s, R; o* V% m b0 N
| 用料
$ E/ f( Y" X7 w/ W; Rtvb now,tvbnow,bttvb坑腩 500 克（切骨排形，用小火炆至稔身）備用
% F- }+ x: c- b v e: l/ _7 fwww3.tvboxnow.com洋蔥 1 個（切 8 開） tvb now,tvbnow,bttvb) u9 {9 D. _; Q) k, z4 k
青椒 1 個（切片） 公仔箱論壇( Z* C9 p4 h& ~
馬鈴薯 1 個（切 3cm 丁方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~6 O6 s1 Y0 G7 v& F0 p, p
上湯 200 毫升
4 x! n; z* V! a9 v5 t: k) n rwww3.tvboxnow.com調味料 ( v4 z; y/ J( e* N
妙多咖喱粉 3 湯匙
/ e9 w; h8 c- p6 d公仔箱論壇椰奶 1 小杯
% S$ i& B# D1 @/ L* Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖、古月粉 適量 做法 tvb now,tvbnow,bttvb# m u" y( t! V8 x
1 用油將妙多咖喱粉炒至濃香，加入牛腩、洋蔥、青椒、馬鈴薯等炒勻。
' I# u9 q. k: _3 G7 f2 用砂鍋將上湯煮沸，將炒香之牛腩等材料放砂鍋中再用中火炆 8 至 10 分鐘，讓牛腩
4 |, M1 f! \8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完全吸收咖喱濃香味。
/ G" k! J$ H3 t公仔箱論壇3 加入適量糖、鹽及古月粉再加入椰奶埋獻，原鍋上桌。 公仔箱論壇3 c) G' v9 I% O% I
備註
+ {! u% q0 d$ P2 otvb now,tvbnow,bttvb此食品極香濃，配以白飯、麵包均可。 % u4 l( p% h; H" @4 J* m$ f y% C& D
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發表於 2011-2-17 12:22 AM
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