 www3.tvboxnow.com# `/ \" P! o: ~7 P8 |3 @
7 C3 P+ I/ s$ L$ t/ f5 p' K材料： 白飯一碗, 素火腿漿, 小黃瓜, 芹菜, 蕃薯粉, 青花椰菜.7 C/ H# P8 k/ U5 J
3 r* R1 `5 Z3 }2 |7 h, c$ t' Q調味料：黑胡椒, 高湯, 醬油, 香菇精, 太白粉.
' s$ i8 E/ n3 X/ s; ewww3.tvboxnow.com
+ J# v, x5 N7 Y+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
* r4 ~$ M0 i% I, R( cwww3.tvboxnow.com作法：: A E( h L U+ Y
. k: q6 ]6 }" u4 \9 L, j" iwww3.tvboxnow.com１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。1 D: |9 A: c: J
! A( M4 G0 W) N% `; l) u7 L２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。
- @; w G# Q7 {7 |% F3 qtvb now,tvbnow,bttvb
; W+ U: J. M1 {* {公仔箱論壇３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，
) D) u8 ~" k, C5 e# A5 [- z/ ` 下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。8 z3 H3 M, ~4 s. t `
www3.tvboxnow.com; h1 Q1 k% m+ }& v3 ~ p7 z
４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。
3 m$ {$ f- ]2 m( t( gtvb now,tvbnow,bttvb
# p5 Q4 @7 J# I; t R５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，
# x6 Y9 |/ _" v; A 再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！tvb now,tvbnow,bttvb3 J2 i9 w# L# G7 C, V, t l
8 m6 d0 u2 D) f8 m公仔箱論壇
4 k- q2 [: E! U A/ T8 D公仔箱論壇 |
8 x( E% w0 I+ B! V8 L6 H# Fwww3.tvboxnow.com |
. Z# u( i+ b+ \$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
發表於 2007-8-7 08:57 PM
| 