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无糖果仁吐司2-4片、虾4-8只（个头小的虾可以多放几个）、胡萝卜小半根、芦笋4根（蔬菜可随意替换）、沙拉酱适量。 9 y! m" }7 c6 V! R7 l4 J% g* [
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做法： www3.tvboxnow.com" a0 s& L8 W6 W0 p/ s
* ]7 t* }6 D1 g3 d4 @) N9 @tvb now,tvbnow,bttvb 1、先做三明治手卷，讲芦荟洗净并刮去老根处的外皮，胡萝卜洗净去皮切条，把两样蔬菜煮熟。讲虾处理干净，并用竹签串好，同样需要入锅煮至熟，然后将虾壳剥去备用。
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, I) ]% S8 ~1 S! _- y+ \ 2、烫熟蔬菜和虾就可以开始做了，土司去边，先以保鲜膜铺底，再放上土司，再依次放上芦笋条、胡萝卜条、虾、沙拉酱、然后卷成糖果状，为使外形更牢固封口处可再涂抹公仔箱論壇0 m) V+ s' K' ~/ }9 C& R9 l9 x
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些沙拉酱，最后将糖果斜切成两块即可。 |
發表於 2011-2-28 09:45 AM
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