材料
. Q, o; p, @* g; e公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙公仔箱論壇' k( \8 F8 H$ g# u$ [( f9 @
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做法tvb now,tvbnow,bttvb0 W* y1 c6 k, S8 }1 r( T! a. L
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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% [& o6 Y5 t% ~0 [' L- F- Vtvb now,tvbnow,bttvb2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. j3 N Z( Q) b3 }1 S
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。3 U) }- A4 e6 P- B
3 L3 T( Q! o# ?2 ]3 _7 c- m i! X公仔箱論壇4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。; e0 k4 T+ \) ~/ S$ N3 ]
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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