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[健康資訊] 自我檢查乳房方法(男女合用)

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8 h3 O* j# z% H7 s3 h, Gtvb now,tvbnow,bttvb【明報專訊】在鏡前﹕
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3 u7 M2 I3 L$ u0 v' d$ q1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雙手放在腰部,細心觀察乳房形態大小有否變化,如皮膚上有否點狀凹陷,乳頭有否分泌物等
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9 G7 B5 a6 h# C2. 高舉雙臂,再視察乳房有否上述改變公仔箱論壇3 y6 I# c' {0 `5 b

- D" w% `. \9 e6 N9 }公仔箱論壇沐浴時﹕1 q9 n" K2 ]3 y8 y
在濕滑的皮膚上,用手指輕壓乳房及周圍,感覺有否硬塊
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' J1 P1 U, [: I6 Z仰臥脇上﹕
5 w1 `3 d- J# o' ~2 X) Wwww3.tvboxnow.com1. 放一枕頭於右肩下,右手屈曲置於頭下,左手手指靠攏伸平,用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊,再檢查腋窩內有否硬塊% [" ^9 b( q7 ~' D

4 ^: Y" V$ Z& d8 ?/ ^( _+ A2.  檢查應以打小圈的手法按下,檢查次序可用環繞乳房的方式,由外至內,直至乳頭位置,通常需要3至4圈
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. X# m8 c2 E+ N. `+ jwww3.tvboxnow.com3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩
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( u6 L) t/ [& u3 X" M  H; F! O" W公仔箱論壇資料來源﹕醫管局
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