尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
4 k- E2 [7 M V" @3 |3 w愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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' f6 P) E f5 l: f$ _www3.tvboxnow.com作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)www3.tvboxnow.com* }9 H0 e1 C: E K* M! m
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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5 y+ X5 D# Y0 @ g8 {, ~. }www3.tvboxnow.com還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb p! q, d$ I f3 X2 u0 X& H6 N9 d+ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z# b- u6 O( o7 N5 o+ S
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb$ i" z. A5 h6 U, o# V: u, r- M
; _# \( F& y, L9 kwww3.tvboxnow.com洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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1 W0 L1 V" t" E洋蔥預防骨質流失的效果，
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, L2 q1 s; @9 [1 g1 _9 \( itvb now,tvbnow,bttvb甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
6 Y$ L1 A2 B) \2 R# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z0 |6 ?( e1 g( P: j8 B% B t8 C公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~, g' r# j( j* } [& I7 M0 u
+ `1 N3 e3 B4 d1 G- j, u另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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) d, W; w6 {9 J; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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結果骨質流失的速率減少了 25%。- L& \. r' k- h5 A
: I6 f# @# l/ \6 h# U1 Z) k更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。! [; N. A3 U Q/ w6 |
4 L2 {* e: ^- d研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb) I. J7 K6 S+ i9 D: A
/ ^, u3 f' Z+ g$ k0 H0 d2 c8 o因此想要利用洋蔥保健的人，, v! S1 Q. V7 @* Q: ?7 w" v4 i6 T1 @
. l4 `2 }; t& }- ctvb now,tvbnow,bttvb每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I/ X7 p; \; _, U7 O0 f
1 a& D3 P) W# {* T Q公仔箱論壇關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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