睡前、洗澡時候，水分流失量大，tvb now,tvbnow,bttvb4 J5 z) n. a; G
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
6 r" b! c1 A8 V1 L3 s6 Qwww3.tvboxnow.com容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。, E9 [& U- } G; F
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，! Z# R4 Y% u+ C' c
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
; P% {5 }& O. M; c0 }7 o) P( iwww3.tvboxnow.com第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
9 a' q1 R6 {& ?1 t- atvb now,tvbnow,bttvb使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。公仔箱論壇% A' n2 K! T" D
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，. o' C; I) J! ~1 v- z% Q+ b; c
但洗澡的時候最容易流失水份，5 [. Q) n; D: \
7 @- N! Z8 n$ v0 [1 q所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
8 y/ p- F/ n: b6 u如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
X7 B4 x& k' u% @7 Z* Mtvb now,tvbnow,bttvb以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
) y4 F3 o5 K: c+ f輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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5 M }+ G- B5 [& w* u/ l, f+ f; u. I- h( nwww3.tvboxnow.com夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，www3.tvboxnow.com0 }' z( }4 Z( H5 j4 ]# H' A! l
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [0 Z6 n `* o+ w
5 J! l+ w# A4 {0 ]tvb now,tvbnow,bttvb因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，, r ^8 T% P! P1 E9 [) V1 N, S
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，www3.tvboxnow.com3 e3 G. ]" [# h0 B @+ ^1 p
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，公仔箱論壇1 W3 z" S# J' q- F1 O
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
* a0 @' ^& y! N# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p6 ^; K1 H) b9 n
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省錢又衛生的公開秘密
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?, H2 B3 b8 d) }2 I; F
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一度水 = 一公噸
9 t( i5 ^5 Z ]4 n9 r公仔箱論壇(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)tvb now,tvbnow,bttvb& _5 |5 Z7 H/ o5 A
換句話說,www3.tvboxnow.com2 b! W* g0 h3 n4 h- ]8 A
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或% `) z3 L5 A) r N* _" W1 s$ D8 `% ?
= 啤酒瓶 1667 瓶
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, J( |- g# @7 L1 b你知道嗎?www3.tvboxnow.com' B0 O* R( A. q4 s3 N$ k
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
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奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！0 V% r* ]* ?1 c# ~1 F# a" w7 q, V
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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2 [- u4 C( d& ] gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！公仔箱論壇' z7 d0 F3 {: O- x1 X# |$ i: P: I
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A3 {. G2 f8 Q: T. x$ J) z
. V" m5 J0 ]& r3 o8 o但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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