[健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

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1. 喝茶tvb now,tvbnow,bttvb. _* [4 }; O" ^. a
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb  @& T# a  j: q' b, \0 ]3 S6 ?

2. 信教公仔箱論壇  h. x0 H4 L: \7 ~
      美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。

3. 增加睡眠
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。1 C3 |7 J& W  I; Q

4. 洗冷水澡
      冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。www3.tvboxnow.com% v2 x, Z/ Q- i' D

5. 喝紅酒 6 a+ R* R: P- p
      英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。

6. 養寵物 tvb now,tvbnow,bttvb7 G8 D. N- T- Z. A! f
      根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。0 N" w6 }* E, B1 V5 t$ f8 D
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7. 結婚公仔箱論壇$ f# D9 f2 u  G) b' N$ S  V# D
      已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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8. 吃得少 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O/ F3 l. h7 S" u8 c  a" S. J
      節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。tvb now,tvbnow,bttvb8 b: ]) X: c) d$ e1 ^4 M

9. 多笑笑
      笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。

10.跳躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w; K  x  Q6 U1 Q
      每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。公仔箱論壇6 g; \) W+ [% J* H
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