注意生理警訊
+ X0 g4 z y; u2 E* Z% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ~( N& z' l9 s+ i- r/ f& x
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1.冒痘痘的位置與健康訊息
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。# F6 a; Y; U* }
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額頭公仔箱論壇# s; I! b1 r3 Q
9 X) J/ M( m2 Q! c- t+ a9 E公仔箱論壇 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。* ~3 h8 h; a" B, `6 s3 d7 w+ e
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鼻子
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% k& s) b7 n# d! q& m/ ]: G9 K2 kwww3.tvboxnow.com 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v9 q3 b2 @1 r; E$ I
& E% o6 `8 J1 J0 h. m* H4 _9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下巴www3.tvboxnow.com( a- u. M i* Y% r
" X; d) y" L3 i2 o6 q- M4 J 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。www3.tvboxnow.com! {9 o" j4 Y' O/ a. a, f
, u5 `( s3 }" f: Z) K2 W左邊臉頰tvb now,tvbnow,bttvb6 t! w8 v# e- A g, U
" U! U) U$ u5 X7 k公仔箱論壇 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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' r5 B/ {2 ?* j, l2 z' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右邊臉頰tvb now,tvbnow,bttvb' J/ T9 M3 b: ^% v1 M4 ?
1 P# o& Y8 z2 j' V8 { 可能是肺部功能失常。公仔箱論壇6 l- `- R0 B' }, j& @: p
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4 C9 P$ E# n- D) P4 x% z9 otvb now,tvbnow,bttvb2.如何檢視指甲的健康 # {7 Z( d: |! Y* C9 S1 f
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指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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指甲色澤
& R( v/ O: L2 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p. r5 g1 H B( X2 l( r X
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。& {! k3 N ^7 S0 J8 \( s
: P" p+ s2 z" H% I3 x公仔箱論壇指甲的韌度
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用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。5 j8 r. j$ Z1 B0 g6 o0 H8 C% [! l% p
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指甲板是否光滑www3.tvboxnow.com& C4 A% [; v) J7 k
; \0 Q+ r1 X T( K1 a# N# B) y 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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$ B, T( X( r+ s( iwww3.tvboxnow.com周圍皮膚9 q2 Z Q* e3 w/ m. {9 q
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指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h* Z, b& w& b0 l4 A' e: ^$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q6 S. Q8 s* Q, U
& P) O, j! b5 j6 jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 V5 D) Q( ]6 t+ l$ W
6 f7 P9 x9 E* ^# P1 @4 Utvb now,tvbnow,bttvb3.指甲的病徵
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指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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7 x' v! B, _. R4 d2 ~4 lwww3.tvboxnow.com指甲過白www3.tvboxnow.com. a+ ^, s, q7 \, z }
( l2 Y o- C d, E; v0 u5 g- W" ]9 ~ 慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑
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缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。www3.tvboxnow.com' L" c, _ T- g
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容易破裂
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& @+ y+ u) B$ A: `# C, `7 B! s/ ^( ~tvb now,tvbnow,bttvb 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。公仔箱論壇0 { ^# W! i r, B7 X. k
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指甲過黃www3.tvboxnow.com. j& D& r. U1 R: `1 x5 \
- S9 W0 T/ w+ G! B- ~( T* V 缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
. V$ F/ O# g* W5 k( h J B% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n+ y, `9 X, V5 {9 R+ i
凹凸不平
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( p0 ?' V0 V2 n4 P, K, z1 `公仔箱論壇 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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2 ]! Y- y$ D8 n1 }5 \3 s/ F* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4.如何從唇色觀察健康狀況 Z' P( L5 x* c+ {! j, ^- t
# X( O7 U8 E# v$ M6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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4 `+ \" x$ W iwww3.tvboxnow.com唇色蒼白
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若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。# y, ~7 D) k0 y: _3 x4 k% L
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唇色青紫7 J) ^; }, L9 _5 H, h
3 R" `% U; f; E公仔箱論壇 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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4 p6 Q# N6 S4 }唇色淡黃7 ~- N3 T- p ], W9 H
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若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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唇色紅紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @* U* T, p% R' I; P
; x4 m. ~/ }' k1 C0 ]* o0 ] 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排泄物看健康
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許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！公仔箱論壇7 n" P! i& z5 L$ q
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份量
' x* c% T( j" Q8 T% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q# q. S' ?, j& Kwww3.tvboxnow.com 每次以兩三條為適量。
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2 |6 F0 `$ R' o' d2 \# e形狀
" d' ~, w; e9 w. J$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D: [, S5 H+ }& z: n
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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氣味
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( ?0 w' |0 u' m8 _. C/ F4 A 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老
1 E. r; Y; o& M1 e! v9 Y. H6 R- nwww3.tvboxnow.com化現象。公仔箱論壇/ ?- \2 O9 S" }
' {. W0 a: Q5 g( }" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。顏色www3.tvboxnow.com: t' K& R& b+ [& z) X+ O: s
& v2 t- P& d" Utvb now,tvbnow,bttvb 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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9 d' u) n! L( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬度
. y, O& v* f2 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u4 F7 j3 [. k! T7 M* I1 C% f2 u" j
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。( Z2 I6 y" \" b4 y; t5 N$ o* V
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+ B; P# F+ I7 A C) ^9 ]! Mtvb now,tvbnow,bttvb6.生理時鐘表
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身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！/ X4 h. F( D3 L1 a" i' u
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時段公仔箱論壇' l+ B% |% y- e# c4 _" Y, T A
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0 U. {9 y1 h8 x% q+ \- U- P7 H時期
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7 t6 q7 h) w' G' ~) ^公仔箱論壇工作
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午夜12:00 ~ 1:00
; G, B+ p+ K6 T2 s$ z4 a6 r) M4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c8 O) R3 T( ~! x& K9 ^! F9 p
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7 V( k* o6 ~/ a& J淺眠期* o; Q; D n6 D8 ?
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h) j* @( p& F6 i. A
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凌晨1:00 ~ 2:00www3.tvboxnow.com6 B4 `, ?/ u9 P0 x) p
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6 N) k) X: ?/ U5 T7 q/ Ewww3.tvboxnow.com排毒期
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。' s+ T% c8 H2 D9 Z* r3 F M
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凌晨3:00 ~ 4:00
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休眠期
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。tvb now,tvbnow,bttvb: \6 P) ^( J9 A5 Z ]
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上午9:00 ~ 11:00
) V0 G1 f2 H3 G1 c1 \9 k' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y1 o+ [% H& e4 l6 p( J- _
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# g/ u. o' E& m9 A) p/ I( i* d, @tvb now,tvbnow,bttvb精華期; j6 z# [0 Z& J: {# z, q2 {
# _$ Y- ~& q# N% a3 F公仔箱論壇 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
5 q+ G4 R3 O E# ywww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 N; m5 o* {( u4 l1 a
中午12:00 ~ 1:00
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公仔箱論壇( v4 ?7 _; _" N: H5 F) l( J" B
午休期公仔箱論壇 B) v" [# i6 v% ?/ r9 w
+ O$ _! R/ O8 l1 K) @ 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00tvb now,tvbnow,bttvb/ @0 t C+ p7 Y3 s1 Y. m4 n
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* g0 `0 M2 o: A% mwww3.tvboxnow.com高峰期3 l4 s x" N- w7 h) c
. a) d: [9 h+ r1 Y1 N, q6 c, x) Utvb now,tvbnow,bttvb 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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& I r+ @: c2 y1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午4:00 ~ 5:00公仔箱論壇' }) M, s, \. d3 I/ e
- s, X. I6 u/ H! pwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L5 ^' P1 O4 A$ v, [5 {5 H) ~
! a ~$ f5 o* S! q4 m) G公仔箱論壇低潮期tvb now,tvbnow,bttvb, [7 W3 l; W T2 f0 ]
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb7 B, X$ Z* _% G$ u3 X: T, g
+ j0 ?( Q* u6 k* I4 e1 y" k' u下午5:00 ~ 6:00
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) K. u9 T& P) K! l" A: ^1 c
- X9 e3 G9 j2 `2 I: l8 S cwww3.tvboxnow.com鬆散期/ U( M& @+ g4 ]: f+ d/ _
7 T) Y* Q3 B# g# e( { 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00www3.tvboxnow.com+ _& c) w k, O/ T3 m
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% L$ t$ r% w D+ B7 [www3.tvboxnow.com暫憩期
$ f( n6 c2 W& C/ b* rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" W( A0 n( h+ A9 v$ R2 B5 h, v! N
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。www3.tvboxnow.com" e$ c% n1 h$ A ^ X9 v7 c
tvb now,tvbnow,bttvb! O* x- T. K2 @$ o5 O8 {# P; b
晚上8:00 ~ 10:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i0 }: i" s$ i' K9 c, e% r0 Q& q
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4 o1 R* j# k2 ^7 o% f公仔箱論壇 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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% j( @* P( |5 p4 }1 b4 v晚上11:00 ~ 12:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y* ~: p. H; n* U# ^% d# {: c
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夜眠期公仔箱論壇8 B2 q# u& T' C! i7 z$ }' [
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-8-23 10:17 AM
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