材料
6 k0 ~* X$ j+ _ I" H! Cwww3.tvboxnow.com小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
3 i5 f8 @8 @; K% p/ N" J1 _* G公仔箱論壇公仔箱論壇% C9 e" z, C. {) c/ Z1 H
5 T: u) x; G- F3 m! u1 |www3.tvboxnow.com做法 x1 b( J, T( ~/ A5 ]9 f8 P( I
1.羊扒用醃料醃半小時，備用。( h t7 r: U+ C3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f# z" ]/ K' R9 x
2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。
1 ]( {# v' f, E$ `( I+ Y! u4 wwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- B" j1 {% R. H* M. U
3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
# Z3 h$ ]+ M+ w/ B5 Y7 p4 Kwww3.tvboxnow.com |
發表於 2011-4-15 06:30 AM
| 