材料
6 H' z$ ~) }4 T9 l$ G3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯
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調味tvb now,tvbnow,bttvb( m4 I1 \4 F! T) }) ?3 ]# y8 L* M
糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb9 e, r( w3 w$ M! N+ ]6 H
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1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。
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9 ^3 G& }8 ]( @2 Q" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓮藕一開四，再切成厚片。) n4 z. |7 V1 ^
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3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。
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4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 $ d2 w' X, R. J4 z& Q# H: X
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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