西班牙蛋捲
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公仔箱論壇: X! f& R4 e, V9 c( u% ^
●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。' T5 _2 f0 l8 w
" _9 ]+ C- K9 ~9 Y z- `tvb now,tvbnow,bttvb●作法：
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7 P/ ~9 ~- O0 e# j3 u5 d# Fwww3.tvboxnow.com1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。www3.tvboxnow.com# X8 ~7 Q- k4 \ ^& ?( ]) Q
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。 |
發表於 2007-8-27 09:00 AM
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