01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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' x) ~- o* ?+ O02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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! j, P. t# O8 P, w2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 www3.tvboxnow.com. ^' O& h8 A6 m7 y) a
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
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* u }/ R3 V2 R: ?08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W. o& n$ c8 z+ V" m* m C
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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, b D# Y; ]0 X$ h12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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13.天天喝水八大杯。 $ o, @/ i' O9 h* i# _2 |) p
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 www3.tvboxnow.com) w$ T9 A7 q. C4 K# P
W1 P1 |6 X9 I6 _( }- R, U# Ewww3.tvboxnow.com17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 2 V" l [3 p- D P7 M9 U
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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6 Z6 `2 K# I, L3 `/ vtvb now,tvbnow,bttvb19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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3 |+ a# G% d# g公仔箱論壇20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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