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将原料配好，加入调味品并上浆煨好。www3.tvboxnow.com: P+ E$ X7 `* `' V. C& N& I- ~, s
# a) v+ L9 m6 h0 j( v( J9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。www3.tvboxnow.com5 X& U; `; P# G4 I, S7 E1 \
1 K0 }2 w/ X" J0 j6 F2 Awww3.tvboxnow.com “水滑法”烹调菜肴有以下特点：
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1.节省食油、简便易行。
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2.滑嫩清爽、爽口不腻。/ y% K: S( o( ~! X5 u4 q8 j
: S q' h8 R: e1 h/ V公仔箱論壇 3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
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