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辣味牛柳闊條麵
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材料
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]www3.tvboxnow.com. a$ Z3 g" E4 }
" n7 O# z: ]/ q8 D/ |# e" Uwww3.tvboxnow.com意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙' k7 n0 V! s. M J3 x
% l. v. D8 E- u9 fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇: P: [; J5 Q" E+ \! a: I9 `0 ^5 J% F( i
醃料 % n( d" E8 G2 C+ E# r$ |' b: y
# b: u3 a* k! k蠔油 1/2 湯匙
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, |. E0 @4 u2 w# j1 h# w, Q8 f公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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( y( G7 Y' u7 c e" d* O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# h! l/ T/ ?% N2 f5 s9 u, {
芡汁
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1 s; F: ?4 w: C: f/ @! u; q# Y桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a# x$ q5 f& n: b
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1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
2 j8 h& X8 s1 C' }9 j# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉與醃料拌勻。
* h# U9 q) O) `" t! H! p0 n3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。www3.tvboxnow.com: m! E z: B- l$ I
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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