材料
# L! A. ~0 j& c: M0 w日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜公仔箱論壇+ k9 n$ O8 D8 W6 a$ ` P: k
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3 x3 X# c4 z: W, n9 N1 |+ } b鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許www3.tvboxnow.com) S& l) n# J* f# f
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/ G. f6 f# k, L/ ^8 }) Mwww3.tvboxnow.com做法 公仔箱論壇. L: T6 ]5 b% `3 G# c4 F) Q5 I
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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- N/ K% O! v' B7 n! P2 Kwww3.tvboxnow.com2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。www3.tvboxnow.com6 f. x/ n5 v, S* K, N
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。www3.tvboxnow.com X0 `2 u: z# v3 `4 ^# y+ N' s7 K" ?
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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