材料
( e3 |8 p% Q! M& g% }" b2 ~! q j3 G意大利粉/紅洋葱絲各 50克、牛肝菌 100克、西蘭花/泰國蘆笋各 30克、香草醬 1湯匙、蒜片/鹽/胡椒粉各 1茶匙、白酒 10毫升、忌廉 200克、黃椒絲/紅椒絲各 25克、 DHA芥花籽油適量: O/ x9 h$ ?; d u) n4 y- K# C
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( k5 f4 M) O; W0 n/ q$ E% I( x8 Swww3.tvboxnow.com1.煲滾水，下芥花籽油和鹽，放入意大利粉烚約 5分鐘，取出隔水備用。
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* X2 q' T% h: H. n# n, K8 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.西蘭花和蘆笋用熱水烚 2分鐘後，取出後浸冰水，備用。
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* J/ G) {2 C/ q- D$ ~( C# F+ A' r, O/ H1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，放入蒜片、紅洋葱絲、紅椒絲、黃椒絲，灒白酒、忌廉，意大利粉回鑊，下牛肝菌、鹽、胡椒粉拌勻上碟。1 O4 M$ E% t2 d; i
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4.放上西蘭花、蘆笋，最後加上香草醬，吃時拌勻即可。 www3.tvboxnow.com z& V3 D: Z+ h6 R* x
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發表於 2011-6-1 06:26 AM
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