五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用9 G$ h( H+ Z; H( J. O! e1 m- @5 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p( T% ^: @% r9 T# `- P
材料：
8 a7 U$ y1 a: x白飯 240克(1 1/2 碗)
u1 B; s) h4 A# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯 80克(1/2 碗)www3.tvboxnow.com. o- H0 S* [4 v7 w4 u+ L$ n3 s+ D; X
熟雞胸肉(切粒) 50克
( q5 r' t9 _2 u" Dwww3.tvboxnow.com瘦义燒(切粒) 50克
7 o% Z, m) T/ z, `/ Vtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿片(切碎) 2片
- ~ m( J3 ~' `* m公仔箱論壇雜菜 2湯匙
8 D6 G! |) |; v1 ]% w, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
6 ^: t% U. c2 ?) W cwww3.tvboxnow.com菜油 2 茶匙
- u. Y, o+ n3 X" ~) otvb now,tvbnow,bttvb
; H! B' I- Q3 {4 e7 X公仔箱論壇調味料：6 A2 ?6 z5 L/ M$ d- Q
鹽 1/2 茶匙6 G: V8 p1 @* Z. v. @& I* v
生抽 1/2 茶匙
4 T% l7 ]+ {3 k2 c麻油 1 茶匙
5 O3 x% P. Y0 s& K' ~tvb now,tvbnow,bttvb
5 u; `# z! H0 P9 @; }# q tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：公仔箱論壇, |* p9 Z( @2 T5 m. R S+ @
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。www3.tvboxnow.com+ T' K+ D; g; P3 N- Y, d
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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