八種去脂減重的食物
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* d5 R, m# Z/ O0 g8 O5 c現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 g( R9 M g% y& D" \- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t! F7 B g a$ B( L! @3 P7 x% i
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 公仔箱論壇% E& [0 e0 [- O E0 Z v8 q' X
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快來看看吧?
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7 z, G6 u$ Z( h7 m! } E- Y' r4 L+ gtvb now,tvbnow,bttvb＊凍豆腐：
( h. {; Y! F6 ]& t% u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q) g: r; {4 n
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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: \' x- c( ^0 @+ x3 x& ]. ~& U& Q＊綠豆芽：
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9 [4 e: w& N7 k, o$ ? H6 Wtvb now,tvbnow,bttvb含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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＊鳳梨：
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。tvb now,tvbnow,bttvb7 \3 @# ]# f3 ?- {9 h
~6 r7 l: ]2 {3 mwww3.tvboxnow.com但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 www3.tvboxnow.com5 R+ ~# V! `2 A5 D, D( C* f
7 o6 e0 R( q+ Q. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊薏仁： www3.tvboxnow.com) R; n, _/ Q: N
3 X. p. {) ?3 c) j& stvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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＊烏賊：
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0 t5 i8 w. D" c8 o) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
& o# b* t; l7 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a1 X! Y: T& `, z' N
＊木瓜： www3.tvboxnow.com/ q7 m& t9 G% N4 L# I* @- d
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 www3.tvboxnow.com, n! u+ x: u3 d5 z3 |9 B, p8 S
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＊陳皮：
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) Q; J* `/ V3 A/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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+ Y. i( T0 A* u% a& Rwww3.tvboxnow.com但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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: A9 Q5 O) [, D6 ^' S0 o$ e2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊竹筍： 公仔箱論壇. Q, ~ j2 t) k T, k, [3 ?* r
0 X1 U( F' a0 }1 [www3.tvboxnow.com竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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