材 料tvb now,tvbnow,bttvb2 c0 c! \7 X0 q( X% z' B( C
tvb now,tvbnow,bttvb+ c" q0 ?+ V4 I
 tvb now,tvbnow,bttvb% l# O7 l* N- x5 U6 j+ G- ]
# X( H+ s# c5 ^$ J$ J( ]$ H
x" ~3 C, o$ B6 V5 H' ?
豬 腩 肉 300 克 、 蝦 醬 / 蒜 茸 / 醋 各 1 湯 匙 、 指 天 椒 2 隻 、 小 洋 蔥 1 個 、 番 茄 1 個 、 上 湯 2 杯 、 月 桂 葉 1 片 、 鹽 少 許6 f |; ]7 `; \3 r. v% Q7 Y
5 V9 p- k* l7 a1 D5 F& Ctvb now,tvbnow,bttvb做 法
! \- ~) A! [; b! @& m$ Dwww3.tvboxnow.com1. 燒 熱 鑊 ， 加 2 湯 匙 油 炒 香 蒜 茸 、 洋 蔥 絲 及 番 茄 絲 。
- k4 _! ?# Q7 [& K4 a8 L, q7 d# T! ntvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com# ?/ I- |1 B; U! x. E% m9 \
U5 `4 _& w% Y! Z 公仔箱論壇2 O: U& g; f' p1 f( j- p
2. 豬 肉 切 成 如 骨 牌 般 大 小 ， 以 滾 水 汆 燙 熟 透 ， 瀝 乾 後 加 入 同 炒 勻 。 www3.tvboxnow.com( w$ ~" n! p" a: I! a u4 }
3 [+ D" o( l% W4 B! R6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ K( p3 D6 {6 i8 _- p
: e P! p! [/ Q: qtvb now,tvbnow,bttvb3. 加 入 切 碎 的 辣 椒 及 月 桂 葉 ， 放 入 蝦 醬 及 上 湯 轉 慢 火 同 燜 20 分 鐘 ， 下 鹽 調 味 即 成 。
1 V6 s1 A. M% T# Ktvb now,tvbnow,bttvb
$ Z% R+ \, L. D$ [+ F" _: V, Mwww3.tvboxnow.com貼 士
' P4 l3 [- I6 E( j! h8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 肉 先 以 滾 水 煮 熟 ， 可 去 除 血 水 ， 亦 令 豬 肉 更 快 燜 腍 。 |
發表於 2007-9-11 07:19 PM
| 