製作時間：5~7分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K: }. q) }! \
製作份量：2人份 , l5 D( b" }# v
9 N; c! A6 Q% ~4 ]% t) {1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：) Q; K; H+ v" _: ]5 I7 Z
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
6 I5 u6 |2 X+ D$ D, P3 K/ g紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半' L+ L9 h8 W3 q, z9 Q
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
4 P1 p: u% R! ]6 T: i公仔箱論壇
; o0 y: T4 u8 R& x公仔箱論壇作法： www3.tvboxnow.com0 i5 P6 M# E7 z# p- P! l/ ^1 a' i
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。公仔箱論壇) U5 R2 P2 m, k9 D4 |5 L8 W- J
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
- U& ~) t+ d8 g9 M4 K- |, W. L- q3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
% N- e8 M( A+ W- B5 V1 a* F& {tvb now,tvbnow,bttvb4.紅甜椒去籽切成條狀。
# V1 d, H7 R) i3 ^( x3 C公仔箱論壇5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。公仔箱論壇' v! P/ s7 E) Y3 J. n2 U( J( S
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
' j$ s" n0 A a" W- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
9 Q" i% C, A( h$ l- utvb now,tvbnow,bttvb8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
| 