製作時間：5~7分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @; j: w' o1 h
製作份量：2人份 公仔箱論壇2 D: h, h" q8 P9 W: y4 U
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材料：
0 y) X6 A+ O8 y8 x% gtvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克0 F7 N {9 n9 I
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
2 ?2 }; s% t: C* |' N7 x公仔箱論壇椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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作法：
% Q* A, S b! c2 p+ A. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
9 `9 R1 L2 ?% xwww3.tvboxnow.com2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。公仔箱論壇- ~$ l- h4 |' `- ~2 M, i f
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。公仔箱論壇7 w3 Z6 M- L+ K) r
4.紅甜椒去籽切成條狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O- x/ g0 f4 W0 u1 f. t
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。www3.tvboxnow.com$ G' k+ z; L. M! y, ]8 u( W3 [# |
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。) E& y- T9 w: p: |8 N
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。4 S8 a+ E& _2 ]9 s
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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