尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.) P6 m7 u2 v' E! R* }3 {' C1 s
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!4 m2 j2 T) p8 j/ I5 j
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
+ a- d" H& D5 [! h- N! Rwww3.tvboxnow.com想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
4 h( s% E2 _* u# O1 F還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb% D4 W3 r) s8 G- ^( }' z% b
權威期刊「自然」的最新研究報告指出， I) ]* ~" f- A2 p
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb! o- W7 H9 a8 Y8 H
洋蔥預防骨質流失的效果，
4 h2 z% y1 N7 d5 {' q* l公仔箱論壇甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
+ u2 k) c0 g9 S公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q z0 _9 n G$ ]7 v2 X
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。tvb now,tvbnow,bttvb2 H4 c' R" q9 r# X. @7 l; ~
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，0 c/ m# a3 }( g1 T% z4 E/ h' j
也能夠減少骨質流失問題。
) Q: _0 U. _7 D6 w; b- X& Awww3.tvboxnow.com第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z3 f t# u. c# n
結果骨質流失的速率減少了 25%。% i- B: Z& y* N" ]% r+ d; s/ O
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
3 q0 t- d7 f+ ]4 e; @2 n3 i0 L1 q研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
) _( p8 T" `6 r3 ?6 X( m( F因此想要利用洋蔥保健的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~7 t4 L5 w$ X5 o% @0 U" L
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R5 H8 r8 P) I6 d
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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