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紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙0 k9 H: p, b' c2 l+ m- f/ } Y
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做法tvb now,tvbnow,bttvb+ w* x' z' g4 W m" {3 |. m
1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物tvb now,tvbnow,bttvb3 _0 i6 T! G/ q' t% ?* y+ ?" e0 E
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。www3.tvboxnow.com$ x" a5 T( J8 P1 i1 W6 g8 g
4 g f$ r4 e7 v0 z3 [6 i2 G( `* {www3.tvboxnow.com3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 2 q- ~9 D! B# R$ R0 q1 G
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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