材料
( f8 k: Y# {6 j9 X0 X" _) kwww3.tvboxnow.com紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙公仔箱論壇/ z+ G8 f/ k4 r! q7 q6 f# H
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做法tvb now,tvbnow,bttvb; ]! Z* a% ]' i0 V+ S+ \
1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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* }6 a6 h$ b+ Z9 K% r2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。! H4 G- H; w' p: h4 O
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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