很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
4 C- ]& Y- F1 ]1 H# \! u# w
9 _4 C8 ~! E8 {! F0 o" b& Iwww3.tvboxnow.com以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
0 s7 }+ ?+ t- Y R% c) e% Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 L* F# ^# b, m3 {( W4 E" \; G& X
烹調時避免使用紅花油、葵花油公仔箱論壇, k6 U0 g8 m* U Q' `& q) @
5 M3 b5 b" W) l! R! G0 ~
蝦、蟹 www3.tvboxnow.com% k1 v7 z* e2 m; p0 O5 g
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。9 m" q' Q" R3 B& W; e. r
公仔箱論壇; ~$ V/ }% Y$ T' [# X
豬肝
0 ]/ g6 O7 M3 x* n% }許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。tvb now,tvbnow,bttvb2 {, e( L) [/ C% U* [$ A1 V
0 e0 S; q. q: l# F& Z
韭菜、麥芽(糖)
& G5 B9 K( L4 Z( Q/ O- s. y0 Y公仔箱論壇產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。公仔箱論壇0 s% u8 t3 `2 q" @9 ?
; K' y+ T: ~' ?4 X S1 l$ k9 ]7 M5 B
薏仁 www3.tvboxnow.com8 @( x; q" ~+ D: `( ]5 Y" b
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
$ N/ s4 } v1 F# b, O) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X. C7 B# [8 ?: D: j( ]: Q4 G2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生冷食物
% u$ x/ d3 D: A$ b例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
( I: D5 x8 o& h/ G, C公仔箱論壇
5 B' ?0 e9 J: M Y太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
- ^0 O. ]. S1 x& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
| 
吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 