材料公仔箱論壇/ e7 `" J- i9 G0 l. Q
班戟粉 1杯、雞蛋 2隻、鮮奶 3/4杯、桃（去皮切半） 1個、肉桂粉 1/2茶匙、香杏低脂鮮果乳酪 150克、牛油/朱古力粒/黑糖各 1湯匙
7 G5 B( W1 T1 W8 ]/ @& D
4 k! [1 D6 S% V2 ntvb now,tvbnow,bttvb
* {/ ?* W0 z+ F& P4 a/ S6 Z做法
7 f1 P3 o1 F3 V7 W3 Q, ptvb now,tvbnow,bttvb1.在鮮奶中篩入班戟粉，混合後加雞蛋拌勻，放朱古力粒拌勻成粉漿。tvb now,tvbnow,bttvb) U% _' e! e$ C# O0 g5 a0 U
7 u: K* L `" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.易潔平底鑊燒熱，將 1湯勺的粉漿慢慢注入鑊中，以中慢火先煎 3分鐘。/ g, A4 o. T( p2 A+ W# b
www3.tvboxnow.com" J; p' U6 H; d. Y) X) w+ U% t
3.當班戟邊位開始焦黃，便可反轉，再煎 2分鐘至金黃色，上碟備用。
& v3 v. M' Z! V( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _* g: A. H* C6 b9 ^, ~* e
4.另備一平底鑊，燒熱後，放入牛油、黑糖及半份肉桂粉，加入桃，以細火煮至腍身。
, b- Z& `0 K" `$ P8 V, s
8 L0 d4 G' O: }- ~1 K, q: xtvb now,tvbnow,bttvb5.將煎好的桃放在班戟面，淋上乳酪，灑上餘下的肉桂粉即成。
/ Y; i4 R8 C0 hwww3.tvboxnow.com
2 D9 k' L+ {7 N& M& T( h2 Z公仔箱論壇
' l* C" U/ j% Z6 Atvb now,tvbnow,bttvb貼士www3.tvboxnow.com3 Q2 f5 X( I' C7 f, V& R/ D
班戟粉在拌粉漿前要先過篩，並且要攪至滑身沒粒粒，煎好後才會表面光滑。公仔箱論壇" I) I' u( n6 i4 C2 k3 s
|
發表於 2011-7-8 06:15 AM
| 