不吃药之排毒四法
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, g: d: }( _" y5 z5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
4 L$ q( r- n$ I: z) n3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A* H* n' p) Ewww3.tvboxnow.com 主动咳嗽法：
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" v; h8 A, `: `( K/ xtvb now,tvbnow,bttvb 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W7 `. |/ |. Q5 X! U6 ?9 |0 E6 r
# d( F3 F0 }# c7 btvb now,tvbnow,bttvb 饮水冲洗法：( K; I5 M# L. Y) j9 @
2 U7 G6 ?0 z6 z" A3 X& rtvb now,tvbnow,bttvb 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
5 V$ b _) G9 X; D7 G+ i( I! Kwww3.tvboxnow.com有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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% L* S) |/ P$ Z& mwww3.tvboxnow.com 运动出汗法：公仔箱論壇& ^8 n2 W# A0 W0 J" \8 x5 E
% N. a9 {4 J- m3 G7 f 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。tvb now,tvbnow,bttvb- p! e4 p# W0 d" D2 i
! d% n3 P4 `5 D8 |www3.tvboxnow.com 巧用食物法：3 T' n! {5 {0 ^8 ~. x5 \7 y
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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4 m+ ~' A# I$ ^; c$ z' N* x. } 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]$ ~! m9 [& K+ [
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。公仔箱論壇6 d# g& q* _9 D1 g& `
8 l- ~: P. c2 w* y$ \' n1 K1 zwww3.tvboxnow.com 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，www3.tvboxnow.com; Q5 J- D8 j5 D- ~' |
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。- f$ l! c( g( }7 L
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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