●消除便秘良方－－檸檬水 公仔箱論壇# t7 x3 U8 p3 E7 ~' N
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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8 |# Y% z8 M/ H& a1 L: Twww3.tvboxnow.com@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
9 j) P! J$ m6 A" t公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。 tvb now,tvbnow,bttvb$ H1 B: |: Z: d1 F: R- W
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功效：可排腎毒、通便。 6 }5 L6 z; Z3 v7 k: D
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
6 h: e# D% u& K, g. x5 K: I腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
: U- e% E5 e1 ?2 K; R& r檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
) W5 ?" ]# V* C, r公仔箱論壇解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
W7 U2 r2 [, r4 p( n1 Mtvb now,tvbnow,bttvb朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 ( y* w8 L& X* S4 R/ }
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。tvb now,tvbnow,bttvb; C. q$ Z1 j$ u. C/ [
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb2 A8 e2 w5 d) o) u' I4 A& |8 p6 y2 ?
* `; J6 _) M5 K/ B公仔箱論壇材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
9 n9 N0 Y7 J" z1 b, N/ [) \公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
0 p' d, B6 \2 p" J3 ]; J" h8 o# `公仔箱論壇燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
9 Q/ }6 c8 }# U4 c" Rwww3.tvboxnow.com功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
3 I3 g" N# R) }公仔箱論壇佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 . |" M( P' ^+ D6 d
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 ) i+ y+ t% v# e0 q# }
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
) s6 D7 a6 r0 v; D對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 5 s9 a* n! [+ d I8 e2 j
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb0 l. m1 Q& n9 G+ J; j" F2 f" L
3 R6 _ i! d. }- X2 F8 u% a●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 公仔箱論壇5 J* M+ R- @2 c* d6 i
6 x( x2 P5 D6 Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
0 h2 ]; ]+ S6 G2 C0 D! `. f }作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 4 Z! Z/ F: n% }+ F. A
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
' b8 p- I" X0 C, ]1 Q; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇9 g2 H! }) p. ] |7 `+ X& W* t
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
- ?9 b4 t1 V0 i$ W. |( K5 `可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
* i3 I, G; \& n/ @ g2 ]肝臟代謝正常，強化機能運轉。 ! S, q/ L# l6 ^7 p2 K d% k1 g
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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5 l8 k9 m" Q' L4 E" n5 w7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 t9 P" X% f6 M, S
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 公仔箱論壇" @. q C( p9 j6 g$ X6 Y
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j. y! J/ A Z
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v0 K7 {5 V+ t, i5 s( ^: \# L
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 * x0 W0 V; ^) [1 V% \9 d
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A$ `' p" g$ o4 c2 _+ R
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
3 }/ D) r/ H& }作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 公仔箱論壇% b' |$ q! r8 j* q# h1 ^. n
睡前飲用。
! \+ N/ @, o1 H; Y! g功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
) x, L J1 \- r) O x H8 ], U9 {1 P休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
" e2 u6 x" z- W' p0 Wwww3.tvboxnow.com除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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