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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ tvb now,tvbnow,bttvb0 Z) `1 w- H! J$ n. i" _) \, q
8 g/ y; j: T, s# }( R' K Z+ _公仔箱論壇测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V' `! p0 P5 u1 C7 r
2、肥胖，经常会出现水肿的情况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M) g5 Q/ J5 A& r- v2 D1 i
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。2 \% F, j% \3 F0 v, c0 l; Z
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
' P5 k% ]& O( i# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、肌肤经常发干，弹性下降。公仔箱論壇3 _, i) I" T" r5 _8 J. S8 g
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
" R6 ]& X+ ^9 s, V) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
: O* V% x. \* L' [5 m2 wtvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
# e$ f; f' J' B9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
) W/ }$ K; B; k- M% Twww3.tvboxnow.com 10、身体会怕冷，唇色不红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z5 ~6 g" b) X3 W5 q7 f; E0 k+ M
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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W: |: a" w, T; `* F: }公仔箱論壇测试分析www3.tvboxnow.com* Z1 J8 W+ J! ^* D
+ [+ i# ]/ m" ?# `/ A公仔箱論壇轻度中毒：公仔箱論壇; w" R1 Q9 y; p' Y% Y2 ?
1 t9 D6 n, }9 e. Dwww3.tvboxnow.com上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e$ l/ d" L( D8 H
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中度中毒：www3.tvboxnow.com# M3 h6 s [8 A! u% }1 Q5 \; ?; ?
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。公仔箱論壇) [1 F2 H3 q3 V3 o% M% L! i
! e% `/ r' S7 z' @公仔箱論壇深度中毒：
1 p( N; `- N# G- w D: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c5 v; l, @/ m! t- K/ L7 }1 p) I+ ^7 T
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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; Q- i( O8 j+ z% Fwww3.tvboxnow.com调节饮食排毒——解轻度中毒& I! T( s# Z; x' j
3 i+ o5 u! j, F7 ?0 mtvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。公仔箱論壇1 Z8 A7 d% e& r# N! f1 O
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇, `4 R) R, n: T8 M7 `6 a
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淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～* v0 Y. D! e9 T' Y. y! e
: A) T1 X1 H& o- k1 fwww3.tvboxnow.com运动排毒——对付深度中毒
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) H6 @/ ]9 r. D& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。- N/ ^" a6 ]' ^! W5 {" r
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。公仔箱論壇) v! w8 Y: u- `6 k6 o" ?% J/ f) `
; }" w6 b; [. x+ w5 {4 h* Q公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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