材料（1人分量）：tvb now,tvbnow,bttvb8 D: h4 G1 J: e! n! u( t
鮮磨菇 100克
' C5 P- @8 e$ r4 H' K6 T白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb5 u, }9 N1 S Y4 F2 E& ^0 O2 v
糙米飯 1/4碗
" j D q0 F: M2 D" f紅米飯 1/4碗
7 C! F) q* Q* m# Y雞蛋白 1隻
. l6 K: {# C0 u6 e$ i蔥粒 少許
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! Q, P0 f* @) R) L( z" htvb now,tvbnow,bttvb調味料：
1 ]- T$ t4 e( E0 Q- x$ E- S* P鹽、糖及雞粉各少許
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: ?* k5 a: D! O, V, o. v/ x公仔箱論壇做法： M0 Z" v% O5 d- y& y7 l
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用/ n0 q) n/ r3 X* s1 k6 y8 e, V
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G m4 p/ g' n" I- U
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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