血 壓 高 怎 麼 辦 ？
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除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ：
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$ t. d& N! \% [- ?3 y+ iwww3.tvboxnow.com□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
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4 Q2 x/ t) f+ d u: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M( F* t, `# o4 G, X
- R7 f; ?9 [) K) Atvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ：
' i7 o) i0 X" @( c6 n' p% b5 z# N公仔箱論壇□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 3 C3 Y! n& k! [
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□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
0 I4 n& h6 B" L+ v9 F, v, P0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j; J5 V6 P+ y1 {) d7 U7 U- q2 B( Xwww3.tvboxnow.com一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
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* I' b. O" o/ A+ L0 ?5 b4 p□ 佛 手 片 茶 8 `" E9 j- u$ c
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。
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# T- S$ ~7 @4 Y/ o公仔箱論壇□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
{' v2 j1 `- L1 a9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
* r: ?# Y9 n7 K: z9 w$ q. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _0 J9 e( h: I- Y+ _! x2 V1 C6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？
: a: Q& c" d0 Y/ G+ _公仔箱論壇# P- P7 {8 @% M) ]
□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 tvb now,tvbnow,bttvb; y- t$ D! k7 H6 h+ f
& |$ H- \% b' _6 }tvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ： ! {* W& p! h7 X6 Q
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m- ^ d: J) [5 x- D1 M. s9 ^
) C; Z4 ?4 H2 |& p- gtvb now,tvbnow,bttvb冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
4 ^* G% M/ ~9 T7 g% ^: [7 Q, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. y% j0 ]2 [& a' g, w0 u$ l
保 健 食 療 方 ：
# k# B" |5 P" s# A- z" r( Q3 g□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。公仔箱論壇* J) t) ^1 e) B5 k& S8 ~3 d7 J, E
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眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ " G( @% y9 u7 g! _% t, n e; T
( m* \, F) r. g. o9 _www3.tvboxnow.com下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
6 z& q8 O+ Y9 a2 v8 o9 r; _www3.tvboxnow.com□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。 www3.tvboxnow.com! b9 ^& F# g @4 k: j0 g
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□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 www3.tvboxnow.com9 R5 U4 s( ^$ P H8 c
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□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。
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0 Q5 Y, [8 }, A( C. ?2 {+ Z E# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。tvb now,tvbnow,bttvb8 l. S( g4 S1 x, z
6 H. E D# S3 Z5 r4 J% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ 2 g. P( w: G8 f# z
) N5 p9 @2 v c3 Y% e- B* o7 c: Z公仔箱論壇下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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9 d. E: [& `. |3 B% o□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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' b2 r4 d# u1 ?. l. Dtvb now,tvbnow,bttvb冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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n, A+ t5 \5 Z; ?$ ^# pwww3.tvboxnow.com保 健 食 療 方 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s" T( M: Q F, S3 |5 D9 R
□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
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經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
* T; I5 P( \ K5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y ~6 [& r5 a: B% |; d9 `
以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ：
9 I6 K. a! ]$ R8 k□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 * I' E8 B. `" L
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。 www3.tvboxnow.com" A! n5 ~+ Q0 i: z8 @/ D. j
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□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
4 c. C5 `& T& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K) p3 l* {4 ]1 @$ }4 q0 @7 l
喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ www3.tvboxnow.com4 t; T2 b, [9 [& B2 v9 P
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可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
D/ w0 I; F' i; x; @4 U* F. zwww3.tvboxnow.com□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 % Y( b8 a/ m1 a( E
+ ]. R7 v6 q7 d4 J5 ]□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
D' V. ?. C; Y( E/ K% ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ a V# o6 z. d. d- C/ b. o
失 眠 怎 麼 辦 ？
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' @; E: C) w( G9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： 公仔箱論壇$ t! k g7 e. V$ _
□ 蓮 藕 熟 地 湯 - J. q% j' G6 v! J) {5 z
蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
0 l' M, I2 u A4 ?) g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" z$ N1 z: ]0 p+ S4 N2 r/ `
□ 浮 小 麥 茯 神 茶 6 d, k4 c) f' q
茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 ! W4 u7 ~! g/ Z3 J, Y
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□ 亞 森 果 湯 公仔箱論壇" x! F: u8 e1 b4 Z$ G! S2 M
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 公仔箱論壇1 @( F$ P* X8 E1 L0 \% T5 F
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□ 四 子 寧 神 健 身 湯 公仔箱論壇' s& {2 y* O( J; z! A% {; O t
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V3 K4 y2 R2 Q& T; Y, I2 j5 r
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經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `+ Z4 h% y4 ?2 a" d8 o+ W
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以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： 7 c3 T8 u2 F& V8 a) i5 |
□ 止 汗 定 神 茶
5 _0 a& h$ C4 m$ N) n8 M. q公仔箱論壇預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
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晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ . {! L+ [- M8 @: E) _2 z/ q v7 G
4 n/ _) W# D! v+ D/ ^2 l4 _5 n2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 夜 盜 汗 飲
& W' @/ U- I* U& j. Q4 r1 J預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
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" Z% i9 a4 o8 i9 f. O* v2 S, ^公仔箱論壇想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
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) U# A5 q1 d) e% e保 健 食 療 方 ：
4 f+ \6 j: ~! S8 i' v□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
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' x3 j( P0 l; [5 `. t7 L! K. vtvb now,tvbnow,bttvb膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
. I( H+ Q% s7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ?) }& _5 \ X V1 z這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： tvb now,tvbnow,bttvb- [& A) ]: i- h% u: o! D! r% `! A
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
- z, Z7 F. Y8 `$ r. a! d$ Y醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。公仔箱論壇& x8 |/ N1 p" c/ M ^% _- Z- Q' ]
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夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？
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以 下 食 療 方 很 有 效 ： ! K: ?; o1 G& [7 y! f6 j8 a4 d
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□ 西 瓜 皮 湯
" t7 R8 j3 y: d: Mtvb now,tvbnow,bttvb把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
7 G" D3 q |5 b/ b+ \+ G @www3.tvboxnow.com3 `# h# ~/ i& }/ e9 w0 x
冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇) J/ u ?: P9 F( y; V/ {9 ~; ?
: N0 j x( n" r- zwww3.tvboxnow.com如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ：
" T5 m- |6 h" J8 [1 s' _www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 s6 L+ S/ ]& Y# t8 o3 r( ?
□ 鱉 甲 湯 ： 公仔箱論壇9 w o: A, J7 ?, G H9 l
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
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5 v& K$ X+ J1 o6 W2 m, j公仔箱論壇如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
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□ 涼 血 海 草 湯
+ K6 i! s8 V! H, [0 D& r生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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