香菜蟹肉飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F& h4 B3 b5 M5 b2 n
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材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
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調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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8 `1 R" O4 \# B* lwww3.tvboxnow.com做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b* w/ ^; z- m9 ~9 f4 m% F
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
, p/ z7 V) d. @' y3 I# e公仔箱論壇香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 6 P* {1 ?( X% A6 l8 R
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb6 \" b8 s2 Q4 L3 q6 E- C
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， c. H. h6 n! e% ?; W7 [( i
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
) m# e5 C$ c3 T(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。 3 o/ u4 s W5 w) e" W
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! O0 P, r1 a1 s$ }8 g/ Wwww3.tvboxnow.com黃豆芽飯
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% V# P# C9 ?1 M7 y$ o1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 tvb now,tvbnow,bttvb. ^7 J6 |2 d, v1 |2 Q: L# T6 F
+ z1 j, G s2 g7 F) _3 S調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?; z, l. {" M* `
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb4 a2 v% j1 z7 ?" E
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
3 r( |" J: c4 ^2 u. C' ^再加入調味料略拌勻備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R* f/ @8 q7 C- C
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， ; K+ W* l8 u# D+ ?
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 公仔箱論壇" f T8 E) p" g h% ]. M' P
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0 @, ?4 q/ P& O5 T# z4 }1 o蘑菇火腿飯
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" S5 b7 a. q% i% h; k材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 % B- z- k& i$ g7 I. W9 ~- M8 P
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調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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$ r# I+ c* O$ \# d; M CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. k( _/ Y' T! X公仔箱論壇(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
' f# n3 _8 \( T V E. z$ X(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a3 H& S: |1 ^/ b0 B& \; E* r
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
2 F2 ~% d* B3 V0 k# k4 X) q, u公仔箱論壇最後將兩種米(連水)混在一起備用。
5 F# s, K; }+ ~2 k9 |, r& N(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
# {2 G0 w$ T9 L再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 # ^5 z4 Q7 D' B* `! Q
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
9 ?$ X" Z% w5 U2 G! z. ?! x0 n最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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鮮香菇飯
+ K3 r' ^& s( i3 ^. @; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L, z( k+ o6 E* b6 G8 A% o公仔箱論壇材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 www3.tvboxnow.com1 w& E* X; }- A0 t X7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 R% H, d k; _$ M! U0 r
調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 www3.tvboxnow.com8 X$ T' `, V% R: g6 N1 O
4 P5 B. Q3 ]7 u: w; r9 o/ Twww3.tvboxnow.com做法：
1 L4 z! s, u( q1 v$ a% wtvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 公仔箱論壇( W4 W! q/ O7 h, y3 X
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
* _ l; \! D5 Ywww3.tvboxnow.com(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
u. j" h( \. G' N0 m2 ~tvb now,tvbnow,bttvb拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 / K) I% l4 i7 x4 c
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玉蕈月見飯 & b7 {" U) D1 r$ p
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材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S- n/ Z" O9 X Q+ z" r0 _
% ~( w! X9 _) S: H4 a# ?調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K, D% q; Q7 C$ ]; d5 a. P/ i, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p, n$ ^( ]& W( @$ n# C& X
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g+ ~, } @$ \( D" v
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 www3.tvboxnow.com# ^( T$ f. Q, R5 d3 G
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ D, t0 |4 C& i2 p( X% _* ^
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
# ?8 l8 v8 G7 }' w- C2 w) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 公仔箱論壇7 x# ?- a3 m% F' E9 ?( d8 O
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， 公仔箱論壇+ e' {3 Y+ k6 W9 Y h$ r
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
5 Y* b3 A3 M. I1 Q0 f5 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 B+ j7 i* [( X1 x' ~
3 ~. N7 H6 ]4 e" mtvb now,tvbnow,bttvb蒜味八寶飯
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材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 , s8 x ~. c0 e% m( A
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調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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做法： 公仔箱論壇* u5 [: l b5 [# F
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， 公仔箱論壇% o' D9 N$ \/ k; z$ |- K3 |' F
浸泡4小時備用。
; V& ^- W% w, E' S: i(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
/ T/ ]7 L8 n+ i) \. F( J(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 tvb now,tvbnow,bttvb8 U2 L, m8 V' R. f# \
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
. j( {7 G6 T1 s; uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `) l9 A* E# p% p! E! O. i
3 m6 U! X4 L/ A( Y5 Y" f0 M, Mwww3.tvboxnow.com薑丁鮭魚飯 tvb now,tvbnow,bttvb* P6 Z* b2 n8 t4 f5 c
4 o! |5 I# l: `; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 tvb now,tvbnow,bttvb3 x. o! F0 P& ~6 {! _5 g! ^
% f2 H( H/ n0 M3 f/ X4 l: `9 y調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 ( y) \' O4 }5 P) L5 O. C; S$ N6 a$ h
! D n8 G3 T& o! L4 k做法：
% i0 r d) A; ], h2 S+ P L; J% }公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
$ l8 f3 D0 ~, O- g0 p; j/ I(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 ' L& K. o6 t( W
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， 公仔箱論壇6 Y* b8 V9 Z* u
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 公仔箱論壇! y8 i3 r* w5 O
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# k0 r9 f# s- q- q% x/ Ttvb now,tvbnow,bttvb高麗菜飯 公仔箱論壇0 D4 e4 m# L8 Y. `" C% |& P
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材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯 公仔箱論壇. G# }5 ^, X) D
: f' T: d s2 P# G9 Z3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 公仔箱論壇& |5 x! Q# R. V# _( x
6 V3 ^2 X( Z \3 [做法： tvb now,tvbnow,bttvb% Q' _* l6 {0 l3 \
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。 . d2 f% } W$ [; C4 c
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
9 i8 R5 V3 X+ I0 \9 z, d; F( W: D(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， 公仔箱論壇) |( I) w4 O- f- F; X
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
, n$ ]& m$ X- h# ~- M0 ` o, ^讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 www3.tvboxnow.com, R4 E4 s7 p, l. {5 E" r2 \1 O/ A
% }) C7 Q# g" Q' }tvb now,tvbnow,bttvb; _% C& K3 G; V# C& q
韭菜花飯 ' Z+ `* S$ {: t
* _- S: H) e0 Q/ I$ ^$ Ltvb now,tvbnow,bttvb：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 ( Y* c3 K6 @4 v/ O
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調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: V6 ^7 q8 w- O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _* o! `4 X3 D2 C6 T4 J- d
做法： www3.tvboxnow.com9 P+ U8 B5 C9 \! k& f, o- ]
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
. P$ c* h, a2 O; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 公仔箱論壇7 X, L, x. A6 Q
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
+ R2 q/ K' N7 T9 X(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， tvb now,tvbnow,bttvb7 A9 _2 m0 g9 E7 Q0 f
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
|# t; O6 P& A9 V( R4 r+ kwww3.tvboxnow.com最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。 www3.tvboxnow.com' E* D6 X+ O3 Q$ g- \7 J
6 R! ^" I0 V/ U0 A7 I' V0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l1 p3 ~5 W$ h3 g7 l7 Ytvb now,tvbnow,bttvb金針花飯
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& a/ D/ J" m, X+ q4 x材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 tvb now,tvbnow,bttvb# b' f6 w8 J7 @7 F$ V9 h# F
; E1 A! K8 E- t: m, m6 s調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 www3.tvboxnow.com" M4 t0 u; R" N& _
. f$ |* k7 j5 z. F) u$ b公仔箱論壇做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H# u7 [% M8 ?, T$ l6 Y5 u
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
- @) R9 w3 W' W( ~9 q- ~金針花洗淨瀝乾備用。
6 u& A6 d& g4 O0 U, Z公仔箱論壇(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
- F3 K8 c" \+ U. [. X& u2 {(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， www3.tvboxnow.com" f9 `# M5 h, j" V
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
1 v- H! b. ]2 H gtvb now,tvbnow,bttvb燜約15分鐘左右。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o1 ?2 L# v! k! A0 Q: n
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
1 G1 Q% @/ b" V$ V' \5 ?& qtvb now,tvbnow,bttvb按下開關後再煮一次。開關跳起後， % ?' {3 T3 V( G9 [0 H. b
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 0 _, v7 h9 @8 D* n' E/ E
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西芹鹹魚飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }9 J9 v" _) V5 n
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材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
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$ |/ u E8 m, @2 p$ l; v' f6 @$ X% Jwww3.tvboxnow.com調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
( Z9 O9 G6 p) D% F/ R+ A. wtvb now,tvbnow,bttvb
% @! K, }& f1 X CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙
5 B6 m" ]. C4 _ {% F5 ~9 Etvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' ]$ W( C& ^ c& M8 ~4 S
做法： tvb now,tvbnow,bttvb/ R) P# {: i$ s" }. }% g" w1 g: m4 G
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
/ @3 y% L, G' P) q* B9 ]1 I" U& hwww3.tvboxnow.com其他材料分別準備好。 tvb now,tvbnow,bttvb7 e* X; V* R2 c
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， 公仔箱論壇- G" W6 j2 Z3 w4 Z% @+ Z
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 公仔箱論壇% V2 a3 Y* c, Q& g
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， 公仔箱論壇& v1 }& D ?2 q8 V' j9 J- Z6 i: ?
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， : w' Q' b: s6 ?: [
用飯匙拌勻後即可盛起食用。
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蘆筍蛤蜊
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K* b3 m$ c- Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
/ N p/ D J9 C! g) v( v1 X' mtvb now,tvbnow,bttvb
! S5 k+ y8 K2 E6 N* N調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X0 ^; G- Y5 x H
8 e+ v+ P' {$ u( Q4 f d$ }# Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：
7 U% U+ w5 N2 ?/ K! N6 Y(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B# b% h8 V: B8 k7 n
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。 6 I% _4 w* a8 ?% _8 L& a/ [3 j# [
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
# c9 _( c( _' I" mwww3.tvboxnow.com再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
) J$ [1 A- b" n# r3 Jwww3.tvboxnow.com開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
+ [" p% V3 z; U0 Rtvb now,tvbnow,bttvb(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
* \, r( L T+ E1 [: s6 |按下開關，再煮一下。
) h. h' {3 ^1 H& \/ M* @6 w+ Btvb now,tvbnow,bttvb(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
2 A5 l+ P1 y1 w9 P: r8 Z5 F% n g& W公仔箱論壇用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
4 F1 i) P3 a5 S1 T4 \ ~公仔箱論壇加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X; `* p3 F" d3 s. z7 j4 |
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筍香蝦仁飯 www3.tvboxnow.com; Z+ o2 o% L9 V: Z# C. [5 j9 B
! k8 R# X0 Q0 L3 {- Rwww3.tvboxnow.com材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 公仔箱論壇) k. d# H* E$ ?* J9 ^& \6 H
9 N4 F' q. C# I& G) e# f' ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \1 x/ \3 a$ @ f6 U
# s6 ?6 v0 B9 m: V5 I+ R# ^9 Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 / Y# I! M( N+ @6 c
, R* l' p% o! m3 {tvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 @; ]3 w8 T' Owww3.tvboxnow.com(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， www3.tvboxnow.com% z) \. A* b9 L) Q) |; y4 l
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， 公仔箱論壇0 c. F% h+ u9 k0 N7 n
用熱水汆燙備用。 公仔箱論壇! f$ g$ s$ I, l! _! x1 f0 Y! @- Z9 K
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
7 w2 A' \ k E/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb6 K N$ P4 v- R5 I9 e6 l
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 % u) y4 l6 @% N; n0 w, ]: x, v
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 公仔箱論壇1 Z. f, M- J+ ^, b* D
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 " _& m D& q! N% R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C# q& m- @% w4 d6 z
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茄香飯
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材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
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$ n) ]2 E0 ?+ B5 [公仔箱論壇調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 公仔箱論壇$ S. H1 H# E S! L3 B5 `- n
1 \3 T% n! [% Z. P, Z調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙
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% o- [% ^7 N8 ~+ I( ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
! X- r3 g% m7 ?$ `8 P+ G6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
4 P+ V- C# v9 q6 g% cwww3.tvboxnow.com要煮時再撈起瀝乾水分備用。 www3.tvboxnow.com. f* q \4 f1 O: u
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W W2 K ~7 P5 z j) _
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
5 ?+ g8 g7 v p# k6 w$ d# d放入電鍋中蒸熟。 m/ C4 d5 u. R- E& W }
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， 公仔箱論壇2 }* R8 q, Q4 `! B* X( F, \
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 www3.tvboxnow.com0 v% t L* V9 f/ J; V2 n! t
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8 t6 w0 U, Y" O: F1 |/ F( k5 P地瓜起司飯
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. u7 F: j4 @! |7 m2 m" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
5 `" X9 G* n+ H5 ~9 K2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p" F u2 Y) ]7 R/ _! O" gwww3.tvboxnow.com做法： 公仔箱論壇1 J8 X# C" G# [2 p, t8 O. _/ y; h
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y( {7 k: h/ p" V) V
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
- f4 v' i2 ^6 m3 q7 k" [8 V2 J! p5 E S& e(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。 9 P2 f) w C! j. m: r
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 7 U5 @ k# W i8 E' J/ |
即可食用。
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' Y& z# P: G& Z' { y: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l+ ^% d4 O8 ^2 C& i( c; Uwww3.tvboxnow.com青豆桂花飯
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/ v. e" D4 u ?4 W0 ?9 S& h, ~材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯 6 l5 p) I: R3 l% L& @# |- \: K
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調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙
1 D1 b; V4 m% |" R5 l4 K! Ctvb now,tvbnow,bttvb8 R! N" X/ ]) ~9 f8 D: a. D' J2 T" [! k
調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 www3.tvboxnow.com8 j# s U( h+ P) v6 G
( }7 L* G) q v0 R0 o7 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法： www3.tvboxnow.com, ]/ c- v. O1 F8 l- m3 R: u
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
2 M0 A3 Y0 E. L& `青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
t p. U1 `0 @2 U. M% @& Z/ m(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
! d: t: N8 m; m3 t. ~3 v; p, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， 1 F7 P n Y& t, `
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
0 y* h% N H& G4 j6 Ywww3.tvboxnow.com即可。 www3.tvboxnow.com" [. A8 W& @& ^. g
9 U4 B1 s* V/ o: M1 \tvb now,tvbnow,bttvb※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
: A# S6 h! u. X* z5 G' S& F% Iwww3.tvboxnow.com因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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