鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇( q' d! P$ M$ n8 C& o
菊花粥www3.tvboxnow.com# ]8 B% k$ x/ Q1 @2 {* |* e
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb0 K# o- Y: C0 L
原料：菊花，粳米) U# C& W8 E! x
制作：公仔箱論壇6 o% n) g; x% ]! @( g
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。) o, K7 @7 B4 ` T8 p
2.与粳米50—100克煮粥。1 Z( \* R% v8 R5 V2 b( S6 N
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。( m3 N8 l: J" j
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
) A: `3 l+ V5 w% D6 b* ^4 Z# i- x公仔箱論壇梅花粥9 m) K6 U" O2 ]/ _* Y
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
, j8 _) k0 r0 w& o5 ttvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。% e# P: A" o9 _
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。6 x2 S; Q4 }# V$ F5 Z& i( L! o
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
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荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
* |, V% t( m' H2 V- P8 W公仔箱論壇 原料：荷花，粳米$ F# j f! O. @3 b0 w1 q% Y4 i
制作：
e$ [7 x0 R% X6 w1 L, ` 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
) D) i# X8 y) C1 F( g) Y& i! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5 K( d4 Y5 Y- z7 {- f
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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