鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
; R; m! u, e7 u* y1 J) b菊花粥
w0 d* m. E6 |. m" A# f: b3 v 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
, X0 d$ e* g; w& r& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米
& ~( W% `' o* e( X3 A 制作：公仔箱論壇7 U9 N- e* x0 y/ Q) H; W6 }
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u. b* G2 [5 I8 ~7 o, O& ~9 P
2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb8 g* k6 f; K1 D1 g6 ~( ^
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
7 j) H" I- O# I% B8 |8 ~0 pwww3.tvboxnow.com 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
9 n; r+ k4 i3 x3 w$ W' i9 Vwww3.tvboxnow.com梅花粥
! I* c- t8 \1 J) m% qwww3.tvboxnow.com 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。www3.tvboxnow.com9 D, v+ w& ]! E& L4 h5 s* i1 w9 Q3 \
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb9 h# h) v' e6 S- E% S4 u
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。( R6 B3 `4 N% h. h! ~. J
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
# N4 y) n9 u# N* B: |" Twww3.tvboxnow.com 荷花粥
6 L- H1 B* K3 j( `& m公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
1 p- B- b3 q, d9 c5 U* n. o 原料：荷花，粳米
: ?" \3 d( Q, \7 m! T0 M' j; Ktvb now,tvbnow,bttvb 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X# i* M2 n4 ]2 Q" f
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
. x% i3 ]( T! N# x( n# ttvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇9 F: m# [! A+ ^/ ]
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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