下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， - ]/ \3 L- u5 h, A5 G( c2 i
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 , C( U" W- {& D
. E1 g! [, a5 ^' ~( P0 U7 n$ jwww3.tvboxnow.com但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： tvb now,tvbnow,bttvb% f. b$ \1 z6 f/ J/ d: W& M3 w
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e; h) R, w ?; n4 W$ Y- ~1 T
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n& \! B" {" i2 v) l0 p
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A- B" ~% v* T0 v) H& h9 L! r
0 X4 ` W5 b+ C洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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2 u. x+ y# ?( ^: X! H水溫於38至40度溫水時，
M( T$ y3 w% ?; {tvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
! j1 U5 u% E+ btvb now,tvbnow,bttvb使心情放鬆幫助睡眠。
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" M9 @+ x. S+ Q& I' G40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
8 R% H5 y; e4 s2 \: E; i$ |' F7 iwww3.tvboxnow.com對於早上提神很有效果。
2 I. X- {. h9 i8 \8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V7 E: ^" W) U* f& x+ @tvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 公仔箱論壇1 j6 D7 c$ P: g8 e
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb( V# [8 t, f& H, M7 ?8 ]! X9 r: k
/ W! G/ [7 o/ D j; J9 _& T& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
0 L9 K( {$ J1 l! B3 Y, G, `7 T$ P" s消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
* w8 s5 L$ w8 O7 ~+ U對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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