以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1 I+ c! P+ |4 s2 O9 H: A! q; O4 @1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）- G, s5 i) P: [: I5 u
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒. q5 z- ?: N. G2 t( O. D
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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5 k" z7 O1 Y# {& X2 cwww3.tvboxnow.com功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
0 h6 g, \# @, j9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
! C/ I7 d/ |" I7 A1 k' i5 ]公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h: l0 z) A5 V
3 Y1 M, d0 g6 X+ h$ U1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ V; _" B3 ~3 U1 M' n
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）( [& {; K' k7 e2 e) A: S
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
3 f3 C, P3 }+ o2 J煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, | K; a$ T1 I. q' q8 P
+ X) C; U% U" E+ s# `公仔箱論壇功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb( S3 p: h, F9 d: e3 m* H
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8 K) v m1 K+ E0 [; \2 `. ptvb now,tvbnow,bttvb4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
% T' z! o7 i- d! Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
0 O# ]3 [6 j" {9 B. E煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
6 J. r! Q: |% S8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& o8 }2 ]* Z: s. h
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇' k$ o ~! s5 g$ n" H7 A5 w
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）3 |2 e( V5 a* B8 D, e
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒* \/ V( l! w5 b& @
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w4 i" H9 r, d0 L# u
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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