按壓耳穴可提升抗氧化能力。中醫師孫茂峰在一場研討會中指出，實證研究文獻顯示，耳穴壓丸法可以降低老年人血清過氧化脂質指標，提升血清抗氧化酵素活性。2 }; |' R% Y, f5 y
公仔箱論壇" ? W9 b: U Y8 g0 M# n% L
孫茂峰提到，研究文獻指出，在心、肝、脾、肺、腎、內分泌、內生殖器，皮質下等耳穴點壓丸，增加抗氧化能力。
# a/ }' [( m$ r) E( z4 `; Awww3.tvboxnow.com
P4 K2 z! }3 z$ L4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過氧化脂質（MDA）是評估老化的指標之一。醫師指出，人體吸入體內的氧氣，部分會轉化成活性氧這種不安定的氧分子，導致細胞的氧化，也是老化的元兇之一。但完整的衰老指標檢測還包含荷爾蒙、生長激素、骨質密度，體適能狀況等，並非單純測自由基或氧化壓力即可囊括。
- O: @1 z4 P- {: A1 q. {: A+ T- R2 n8 ?; t% }! b" \# [
醫師提醒，睡眠不足、飲食不正常，都是老化加速的原因。所以建議飲食上多攝取富含胺基酸、維他命、及各類抗氧化食物。過氧化脂質則與冠狀動脈心臟病、高血壓、動脈粥樣硬化有關。! p' w6 ? A" M
6 _! Q: K' s# K" a1 l$ |- D3 G公仔箱論壇中醫師孫茂峰也指出，老年及老年前期進行艾灸，有助改善血液流變性指標；實證研究文獻顯示，年長者經適當艾灸後，血液黏稠度等血液流變學指標可獲改善。
6 {- N; [# R3 V公仔箱論壇
" R+ w( N8 x1 X' U/ R/ J孫茂峰醫師表示，年長者血液容易因慢性病出現異常指標。例如糖尿病等慢性病造成血液中血小板不正常附著增加，紅血球凝集增加，血脂異常，血管內皮生長因子濃度上升，進而血液濃稠度增加等等。4 x6 D& h# o0 ]- F4 ~8 Y
www3.tvboxnow.com4 J$ F# H0 }$ `) g$ p5 V( u
飲水量不足，也會讓血液黏稠，使血流減慢，引發心肌梗塞和腦中風。除了血脂，流汗、腹瀉、飲水少，導致血液中水分少了，也會引發血液過度黏稠。夏日喝水仍建議溫白開水最有益。
6 v* T- e# A J1 A& c5 R- M1 R4 b5 V8 u
醫師指出，降低血液濃稠度，改善循環，血管血流量增加，血液供應改善，可以減緩或避免組織的病變。
& e5 Y# h& [; Q4 b6 {# g" y- q. c0 p. Y; y* @; J
許多中藥含有活血或軟堅散結的藥物，醫師指出，現代研究上來說，軟堅散結即改善循環，避免組織的硬化或纖維化，而研究顯示適度針灸也有幫助。+ ]+ S8 i, L4 o1 @6 ^+ W$ x
www3.tvboxnow.com5 Y* p, U* n6 S% c z0 s! d. i
現代中醫研究指出，許多益氣活血的藥方明顯降低血液濃稠度，改善循環，血管血流量增加，血液供應改善，可以減緩或避免組織的病變。醫師指出，從現代研究上來說改善循環，避免組織的硬化或纖維化，對改善疾病有一定的助益。
- B8 g8 O+ n- H# Ewww3.tvboxnow.com2 m1 }% Z( t9 {
|
發表於 2011-9-2 02:53 AM
| 