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[中式食譜] 營 Chok通菜梗

材料
8 d8 D( O- k" W9 Q' a: p; F9 W公仔箱論壇通菜 600克、蒜茸/紹興酒各 1湯匙、普寧豆醬 2湯匙、子薑少許、紅糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x) L2 \; [8 E0 V! `! a

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做法5 |- O7 v# d* }) f: o
1.用手將通菜梗和葉分開。水中加鹽,拌勻後放通菜梗浸洗,再摘成段。% E. I9 c9 h/ w& I- L
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2.子薑切絲,備用。
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3.易潔鑊下油,以大火爆香蒜茸和子薑,放通菜梗邊搖鑊邊炒, Chok約 3次,加入普寧豆醬,灒紹興酒,加紅糖快炒幾下便可。 tvb now,tvbnow,bttvb, M9 d5 v% ?! A5 K) B( p: S

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$ I' u' R7 o1 E, J+ [3 D貼士通菜宜用手摘,因為用刀切,邊口位很易氧化,很快會變黃。  : D. a' M7 N! E# W4 D
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