[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品www3.tvboxnow.com5 ~: \# Q. j" ?9 P
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質1 V' l$ j" J+ ~: ?5 \
3 、破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃制類食品& D3 y' \% `* O% j
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C! U0 U. w5 y) W
3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇1 [' `. v& V0 E5 q$ R+ v$ o

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f4 v, A' e7 u) o; g6 o
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb' _  R2 O6 b# |. u1 J7 D5 Q
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）tvb now,tvbnow,bttvb* C2 a. L. J1 g4 W( C
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb8 Y% }) \- N/ b9 H$ x, ]
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb1 j( |5 ^+ q, h3 F% E
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）6 J( P4 t2 X3 b/ g' c+ ?: \* ], b
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇' m& Y% {$ s! I1 C  k4 T
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）, o+ i" Y6 S& r% \
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品( Q  z: X7 z9 Y9 C$ \
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）公仔箱論壇. O5 T6 `" L& V: ~
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性www3.tvboxnow.com& T* I/ _7 [# x% b7 D5 P- Q) r
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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