在公車、捷運、路邊，常看到有人專注玩著智慧型手機、平板電腦。沉迷智慧型手機、平板電腦所引發的身心問題，也逐漸成為國內外醫界討論話題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o- R% K: w! t7 r% {. [ {5 |
公仔箱論壇; O/ Q4 b3 Q' l+ o9 p
近日一項英國研究發現，智慧型手機使用者一天看手機次數平均達三十四次，即使他們知道沒有新訊息，還是習慣盯著智慧型手機。有人十分鐘就看一次手機。www3.tvboxnow.com, l4 L' `, }- M+ [
: D' _8 H: b! }# f# X! J6 D8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上沉迷智慧型手機、平板電腦與網路成癮密不可分。
" m2 }$ o; P0 @# O; k
) J$ |2 t: D8 b4 |% C, ~4 G& R: dwww3.tvboxnow.com臺安醫院精神科主治醫師黃國洋醫師表示，過度上網者以青少年、年輕人居多，年齡集中在國中生到大學生。使用高科技產品是未來無可避免的趨勢，透過智慧型手機、平板電腦，網路使用越來越方便，加上網路可以匿名，更容易攘人陷在網路虛擬世界。; ]7 x- {' c" z: F* _4 p
* n8 F% ^8 _. d9 o) ?- B9 q0 Htvb now,tvbnow,bttvb哪些人是網路上癮高危險群？黃國洋醫師指出，有憂鬱症、情緒障礙、強迫症、社交恐懼症的人，以及退縮型人格，較容易網路上癮。有些憂鬱症、焦慮症患者會躲在網路世界，不過那終究是虛擬世界，長時間沉浸其中，可能讓焦慮、憂鬱症病情更為惡化。
9 {* O- K4 h+ m% {3 q% |, _. Rtvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com1 @$ \+ @2 h0 j& Y7 d
部分國外醫師擔心，過度使用智慧型手機不只讓人容易脫離現實，當遠離智慧型手機，甚至可能引起焦慮、失眠、憂鬱等身心症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 K) U/ H3 a4 q
) E5 [6 }% S, L# ?5 q
美國成癮醫學學者麥克‧道醫師（Michael Dow）表示，過度沉迷智慧型手機、平板電腦會讓大腦產生大量可體松，可體松是一種壓力荷爾蒙，一旦過量，不只會影響心理健康、人際關係，也會對生理健康造成衝擊。0 f0 T8 Y3 @+ }4 h. ~$ @
9 N- O) ~4 `7 H+ B: b
黃國洋建議，一周上網時間最好不要超過四十小時，當發現孩子、周遭親友上網時間過長，幾乎整天都在玩智慧型手機、平板電腦，社交生活、功課成績或工作績效也一落千丈，此時最好尋求專業幫助。 |
發表於 2011-9-3 11:12 AM
| 