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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:
2 N6 n3 W9 P) Vwww3.tvboxnow.com極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定www3.tvboxnow.com2 q. }: c- d8 t+ h1 B
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
2 P, h: L( t8 p, |昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2:1 J1 m& ?1 d9 p' U! p$ Z  R/ p
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,tvb now,tvbnow,bttvb7 Z3 W/ g3 x; \/ `: T8 k( `
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
) e! _8 S: L' ^4 r% |5 L! Ewww3.tvboxnow.com族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a; N) l4 i3 a' }* t: b$ L( @
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3:
' t" ~3 k& V: F& _1 ^4 Y# n: dwww3.tvboxnow.com缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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3 A# V% M5 C" t( D" L危險生活方式4:0 a7 o0 p# O! z7 [& [
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成www3.tvboxnow.com% K, v0 o+ s: R( A/ }6 o6 A
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
; |3 y9 c+ {" j* m6 ^6 Dwww3.tvboxnow.com營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5:2 ?0 A1 a2 L1 t7 k  n2 _$ J
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {* ?! N1 h$ v+ N$ H0 ^
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \$ N6 `; ]0 V3 ~0 {# \2 f2 A
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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3 z0 F! d1 w5 {危險生活方式6:
1 @" j# H( @% uwww3.tvboxnow.com長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
5 c" p/ A5 ]8 b: J+ }" M) R8 C- owww3.tvboxnow.com出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
  C" ?3 [) }+ l  Utvb now,tvbnow,bttvb抗病能力下降。
  e1 j4 I$ S5 f% z5 t  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e3 M$ V8 p. \2 L7 O8 W
危險生活方式7:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X; }+ x5 e3 L5 H
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非www3.tvboxnow.com+ b8 f0 x8 H( h9 k
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
- j6 ?  r9 ?5 }0 E3 ~www3.tvboxnow.com新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重www3.tvboxnow.com; R+ \6 _; e% J, k# n6 X
要因素。% f! i( f8 L5 j$ k& T) b1 o
  
6 B/ Q7 j$ T  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式8:公仔箱論壇, j4 v$ E1 D5 [6 m; x: K
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,6 v5 V  m6 D: {& \9 U
另有7%的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb: u$ V' a" e1 |" z/ |/ t6 n
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危險生活方式9:
: a$ S9 V. k+ ~; `; P8 U面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用3 \8 z( `5 s+ W
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
2 H" e1 C9 }0 ~6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10:: X! T) p/ W6 i6 J$ K, r6 s
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保, m% ?; J0 B$ X5 `) V4 Z
三餐定時定量的人不滿半數。
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