[健康資訊] 中暑怎麼辦

1.避開烈日。
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2.多喝水。
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3.喝稀釋的電解質飲料。
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  ?/ W1 y4 ~3 ~  a9 i公仔箱論壇4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 tvb now,tvbnow,bttvb4 k+ K  W% i3 T* k4 l+ e) X

$ k$ m  v- f% A8 O) Y3 K% H- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免酒精。tvb now,tvbnow,bttvb( v/ A1 n- _* y# t* D6 d* t" n- \) V

" y* @+ ]  `# X; V. v' R3 J5 ewww3.tvboxnow.com6.避免咖啡因。
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7.勿抽煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u! E( @: z4 t# r% H
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8.慢慢適應氣溫的轉變。tvb now,tvbnow,bttvb+ o1 Z5 K2 l8 z# b4 N

2 |- j% Q' I) k# t" }0 k9.從事戶外活動應放慢速度。
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# `' f4 z& Y7 C8 u* n& Z, n' pwww3.tvboxnow.com10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助www3.tvboxnow.com! V! B/ H7 @' f" ^3 }1 K( S+ l
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　散熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b2 z- _2 q8 \

, [" m4 r+ Z% v% b" [公仔箱論壇11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線1 c+ b$ j& W1 ~0 `7 D

! A' E# k+ U% [　下降的情況，應加以留意。
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+ W3 \, Y. p( S  v  ]: w12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。tvb now,tvbnow,bttvb5 q- A1 Q# ~# V& m1 W

6 [' f/ p" x# J: T公仔箱論壇13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
1 ^1 B- I/ [9 @4 t, _& |: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p+ v  T4 i, c公仔箱論壇　的作用。
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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: a+ ]0 K4 P/ s3 d0 Uwww3.tvboxnow.com　患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。