何謂腸躁症？ www3.tvboxnow.com3 R) R& U6 s) c# |# h; P; {
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
# j6 d# n6 s5 g l; y; \7 Y* Y3 w I公仔箱論壇 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
1 |$ f( O' n! w q% c* @: A5 gtvb now,tvbnow,bttvb 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的公仔箱論壇% y0 Y; W% `( T1 k. d+ w
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也公仔箱論壇3 Q" E9 L, k b- m) o* u) H
就是典型腸躁症的現象。 / r/ p9 {% l N. I4 H' D
$ X5 v% k/ z) j; G* ?tvb now,tvbnow,bttvb■該如何治療？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F4 a- G+ {5 G/ q: N2 N3 {7 _
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
$ r( g! U' q& @6 |3 e 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }$ k3 P: ^; p2 w$ s2 c
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
/ c2 o7 \$ n3 P! X. g! D 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸公仔箱論壇3 P) q: \$ R4 j) ?& k
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
3 g* M0 |% a/ \公仔箱論壇 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
- p' o$ X8 u3 E2 u9 b( k$ H ^ 症的藥物呢！
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/ I, l. Y6 h4 x/ h) E. D& @臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現tvb now,tvbnow,bttvb" a% l. X5 O9 E ^% E- }
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
8 U5 G/ L* p4 c2 j: W, K! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
: I) z5 W% Q% W3 M9 dwww3.tvboxnow.com 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v# C* U1 R, m, z
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，& g$ s3 S) m" {6 T& m; O
導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的公仔箱論壇2 C% I$ D6 j2 J2 j' ^) H
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
) g+ T" e$ c* nwww3.tvboxnow.com 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
5 D _5 ?! C% R2 Vwww3.tvboxnow.com 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
: O4 C- n! Y4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ 1 q" y! ^( m! v, C6 I9 s9 M& B
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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1 J; x* o8 j4 i7 ewww3.tvboxnow.com材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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4 S6 u' g. [: _- ?4 J2 `tvb now,tvbnow,bttvb作法：
4 d1 p) Z& p4 f/ C9 N1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
8 L) ~( ]5 U9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g1 ]# `3 d1 q0 U( s3 S功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能公仔箱論壇6 }/ j, v [3 V0 Z' p3 R/ _
、維持心情平穩。 公仔箱論壇: @& P( N: X! W
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順暢便通操 ( S5 ]& V- n. g, e1 C
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式www3.tvboxnow.com9 k- o( C' W& P
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃
/ z4 `% f% b+ n9 A 蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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