紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :
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# R& x% h q' g$ O公仔箱論壇蓮 子 1 兩
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8 S; v' u) V, x2 x8 Ywww3.tvboxnow.com栗 子 半 斤
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排 骨 1 2 兩 W" ^. W4 f+ t' Q$ i7 t
0 A( K; O- s7 mwww3.tvboxnow.com陳 皮 1 塊
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水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^2 G( B/ K. ~. l! y: K
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製 作:
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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% }, ^; `4 j7 S# `! c9 Z2 k0 Mwww3.tvboxnow.com２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。/ V; e) g5 t7 X" q/ e
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。% ~2 R' _( {9 a, G
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。公仔箱論壇( y/ Z1 q w9 ^
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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貼 士:
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6 ^. n3 `; G5 k- Q1 M3 n. hwww3.tvboxnow.com蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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" P8 a* N, j6 m3 s" j0 vwww3.tvboxnow.com栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。! h* D8 g- a: d1 v
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。www3.tvboxnow.com% m2 q. O* ^* ^
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。; z- l9 Z, M! K' r2 x, F
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功 能 :
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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