平時很少喝水帶來的疾病 www3.tvboxnow.com7 m0 a0 y- T2 T6 m% k
公仔箱論壇( G$ y( @3 g5 \9 g4 A7 X
你了解身體缺水會導致哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以輔助治療慢性疾病嗎？* X( Z- [& }! F) i2 t
! Z+ O) g7 U+ _ D" E6 v也許，您長年患有關節炎、過敏症、高血壓；也許，您正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨。那麽，請您讀一讀《水是最好的藥》這本書吧！美國著名醫學博士F·巴特曼根據自己多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l @$ F5 ^, v0 m# y
0 b' \; Y# O4 j, W* x' a( M8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而，不可思議的是，人們往往會犯最基本的、災難性的錯誤：當身體急需水時，我們卻給它茶、咖啡、酒或用工業化方法生産的飲料。不可否認，茶、咖啡和工業化生産的飲料不僅含有大量水，而且還含有一些對身體有益的物質；與此同時，我們也不能否認：茶、咖啡和工業飲料裏含有大量脫水因子，這些脫水因子進入身體後，不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水，這就是我們越喝茶和咖啡就越想小便的原因。2 D5 K% { A, r3 v* U' S: ^
+ Z5 W4 x) m" j: y9 P) }' z2 d% v身體缺水不僅會發出口渴的信號，還會發出各種各樣的患病信號，如腰痛、頸椎痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏等。巴特曼博士在幾十年的研究成果中發現，消化道疾病、關節炎、腰痛、頸肩痛、高血壓、高膽固醇、超重、哮喘和過敏性咳嗽、糖尿病等疾病與體內缺水有非常重要的關系。因此，正確飲水對一些疾病有輔助治療的作用。www3.tvboxnow.com" w6 w) R F6 c3 @5 T+ q
- c" P' r! B5 A+ ^) K. C最簡單的醫療方法
' V1 z" x$ y/ o! ?$ a+ F* dwww3.tvboxnow.com
: C. l/ _+ q; M, f9 W4 ~www3.tvboxnow.com使用400克的水杯，一天最少喝6~8杯水，酒、咖啡、飲料、茶都不是水。4 y0 U7 e( x* G& P
* v+ h2 V! Z9 ~4 X/ t8 V' Awww3.tvboxnow.com飲水的最佳時間是在進食前半小時、飯後1小時後再喝水。大餐之前或睡覺之前，應當多喝兩杯水，特別是心絞痛患者。普通自來水是良好的水源，除非有證據表明它受到了化學汙染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G/ G% ]1 ]: P
tvb now,tvbnow,bttvb! a! {& W; T- ~0 L' M, l
正確的飲水量
* f1 u7 j7 f; l- O9 b9 k0 e6 G: y
1 L" ?) S3 A/ t: K0 E- c# l. l每個人體重、身高等體征不同，所以充足的飲水量並不完全一樣。你可以通過尿的顔色來判定飲水的量。正常的尿色應當是無色或者淺黃色的。如果尿是暗黃色的，甚至是橘黃色的，那就說明你在脫水，這意味著腎髒正在爲驅除體內的毒素而拼命工作。你可以每天增加一兩杯水。如果尿量下降，而腿和眼睑出現了浮腫，就得減少一些飲水量。
5 S- g2 K7 ~9 {' D% xwww3.tvboxnow.com
% @4 q6 S& q1 Z. {公仔箱論壇如果每天飲用10杯水，應當加3克鹽。但請記住，必須確認腎髒能夠制造尿，否則，身體就會腫起來。如果你覺得皮膚和踝部發腫，請不要驚慌。你不妨在幾天之內減少食鹽的攝入量，增加攝水量，腿部的浮腫就會消散。還應該多活動、多鍛煉。肌肉活動會把過多的液體壓擠到流通的血液中，一部分鹽隨著汗水和尿液一起排出體外，同時激活消耗脂肪、膽固醇的酶，您就可以保持身體健康。 |
發表於 2007-10-5 03:06 PM
| 
